🎙️ La régulation émotionnelle : accompagner nos enfants avec douceur, avec Élisabeth Simard

Dans cet épisode, je reçois Élisabeth Simard , auteure du livre Vivre simplement , créatrice du blogue Ruban Cassette , coach certifiée en Parentalité Consciente/Reparenting (Dre. Shefali Tsabary), en Simplicity Parenting et professeure de méditation. Ensemble, nous discutons de régulation et corégulation émotionnelle .

Nous explorons des questions essentielles :

• Qu'est-ce que la régulation et la corégulation émotionnelle ?
• Pourquoi est-il important de laisser de la place aux émotions de nos enfants ?
• Doit-on endurcir nos enfants pour qu'ils affrontent le monde ?
• Qu'est-ce qu'un parent océan ?
• Comment favoriser l'autorégulation chez nos enfants ?

💡 Une discussion douce et enrichissante qui vous invite à repenser votre façon d'accompagner vos enfants dans leurs émotions.

Questions à méditer :

• Comment accueillez-vous les émotions de vos enfants au quotidien ?
• Vous sentez-vous parfois tenté(e) de durcir vos enfants pour qu'ils fassent face à la vie ?

📌 Suggestions de lecture :

• Parents enfants, grandir ensemble de Shefali Tsabary

📌 Pour découvrir Élisabeth Simard :

• Instagram : @rubancassette
• Site web et blog : Ruban Cassette
• Son livre : Vivre simplement

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