Désencombrer son intérieur et réorganiser son quotidien, ce n’est pas juste pour cocher les cases de la femme parfaite ! C’est avant tout une démarche pour t’aider à mieux prendre soin de toi et éviter d’épuiser tes ressources 🤯.
Mais comment savoir si le burn-out te concerne 🤔 ? 
Dans cet épisode, Sarah psychologue du cabinet @myhome.therapy t’aide à comprendre la triade de symptômes typiques, les différents domaines de souffrance et ce qui différencie le burn-out de la charge mentale. Nous y évoquons aussi quelques stratégies de prévention et de réduction pour t’en sortir.  Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Désencombrer son intérieur et réorganiser son quotidien, ce n’est pas juste pour cocher les cases de la femme parfaite ! C’est avant tout une démarche pour t’aider à mieux prendre soin de toi et éviter d’épuiser tes ressources 🤯. Mais comment savoir si le burn-out te concerne 🤔 ? Dans cet épisode, Sarah psychologue du cabinet @myhome.therapy t’aide à comprendre la triade de symptômes typiques, les différents domaines de souffrance et ce qui différencie le burn-out de la charge mentale. Nous y évoquons aussi quelques stratégies de prévention et de réduction pour t’en sortir. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Désencombrer son intérieur et réorganiser son quotidien, ce n’est pas juste pour cocher les cases de la femme parfaite ! C’est avant tout une démarche pour t’aider à mieux prendre soin de toi et éviter d’épuiser tes ressources 🤯.
Mais comment savoir si le burn-out te concerne 🤔 ? 
Dans cet épisode, Sarah psychologue du cabinet @myhome.therapy t’aide à comprendre la triade de symptômes typiques, les différents domaines de souffrance et ce qui différencie le burn-out de la charge mentale. Nous y évoquons aussi quelques stratégies de prévention et de réduction pour t’en sortir.&nbsp; Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

20. Comment prendre soin de soi et réduire le risque de burn-out ?

Bordéliques Repentis ! par Armelle et Julie 
Le podcast pour toutes celles qui n'ont pas le gène 📦 du rangement et 📆 de l'organisation. 

Chaque mois, Armelle de Rangez, Organisez, Simplifiez (https://www.instagram.com/rangezorganisezsimplifiez/) te donnera les clés pour retrouver une maison harmonieuse, fonctionnelle et facile à ranger. 

Julie Le Carré Organisé (https://www.instagram.com/le.carre.organise/) recevra de son côté des super mamans ou des entrepreneurs inspirants qui te livreront leurs astuces et outils secrets pour être bien organisée et t'épanouir au quotidien. 

🌈 Je suis bordélique mais je me soigne ! 🌈

Finies les questions, 2 expertes du rangement et de l'organisation t'aident enfin à passer à l'action ! 
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Education

Self-Improvement

Bordéliques Repentis ! par Armelle et Julie Le podcast pour toutes celles qui n'ont pas le gène 📦 du rangement et 📆 de l'organisation. Chaque mois, Armelle de Rangez, Organisez, Simplifiez (https://www.instagram.com/rangezorganisezsimplifiez/) te donnera les clés pour retrouver une maison harmonieuse, fonctionnelle et facile à ranger. Julie Le Carré Organisé (https://www.instagram.com/le.carre.organise/) recevra de son côté des super mamans ou des entrepreneurs inspirants qui te livreront leurs astuces et outils secrets pour être bien organisée et t'épanouir au quotidien. 🌈 Je suis bordélique mais je me soigne ! 🌈 Finies les questions, 2 expertes du rangement et de l'organisation t'aident enfin à passer à l'action ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bordéliques Repentis ! par Armelle et Julie&nbsp;
Le podcast pour toutes celles qui n'ont pas le gène 📦 du rangement et 📆 de l'organisation.&nbsp;

Chaque mois, Armelle de Rangez, Organisez, Simplifiez (https://www.instagram.com/rangezorganisezsimplifiez/) te donnera les clés pour retrouver une maison harmonieuse, fonctionnelle et facile à ranger.&nbsp;

Julie Le Carré Organisé (https://www.instagram.com/le.carre.organise/) recevra de son côté des super mamans ou des entrepreneurs inspirants qui te livreront leurs astuces et outils secrets pour être bien organisée et t'épanouir au quotidien.&nbsp;

🌈 Je suis bordélique mais je me soigne !&nbsp;🌈

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