In dieser Folge ist Verena Kauzleben zu Gast. Verena ist Wissenschaftlerin, Journalistin und Anti-Stress-Coach. Verena und ich kennen uns von unserem Journalistik-Studium an der TU Dortmund. Wir sprechen unter anderem über die 5 Stress-Typen, die es gibt. Außerdem diskutieren wir darüber, ob Stress immer nur schlecht ist oder auch helfen kann.

Auf Verenas Homepage findest du außerdem einen Stresstest. Du kannst relativ schnell herausfinden, welcher Typ du bist und dann

entsprechend analysieren, wodurch dir am meisten Stress entsteht und wie

du dir helfen kannst, wenn es zu viel wird:

https://www.verena-kauzleben.de/