Bulles d'intimité

20 Hypnose - Développer votre concentration avec l'Hypnose


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L’idée pour améliorer notre concentration serait d’apprendre à repérer les moments où notre attention décroche en développant notre « méta cognition », ou perception de notre propre activité mentale. Ainsi nous pourrons développer notre capacité à ramener notre attention sur l’objectif fixé.

Découvrez cet enregistrement d'Hypnose qui pourra vous aider à muscler votre concentration au fur et à mesure de vos écoutes.


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