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L’idée pour améliorer notre concentration serait d’apprendre à repérer les moments où notre attention décroche en développant notre « méta cognition », ou perception de notre propre activité mentale. Ainsi nous pourrons développer notre capacité à ramener notre attention sur l’objectif fixé.
Découvrez cet enregistrement d'Hypnose qui pourra vous aider à muscler votre concentration au fur et à mesure de vos écoutes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
By Bulles d'intimitéL’idée pour améliorer notre concentration serait d’apprendre à repérer les moments où notre attention décroche en développant notre « méta cognition », ou perception de notre propre activité mentale. Ainsi nous pourrons développer notre capacité à ramener notre attention sur l’objectif fixé.
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