Vi har alla gjort det; Skapat en totalt orealistisk plan i januari för våra mål och livsförändringar och vad händer? Vi får inte ihop det, blir besvikna, irriterade, slår på oss själva och ger upp. Att överskatta vad vi kan få gjort på kort sikt är extremt mänskligt, men idag tar vi tag i det och löser problemet med en ny strategi.