Handlar vår drivkraft verkligen alltid om resultat…

eller kanske ibland mer om att bevisa att vi kan?

I det här avsnittet pratar vi om den dolda impulsen att bevisa – för familjen, för omgivningen, för dig själv – att du inte är en sån som alltid hamnar tillbaka på ruta ett.

Vi pratar om:

• Skillnaden mellan att bevisa och att bygga
• Varför identitet driver överambition
• Hur bevisande skapar stress och splittring
• Vad som händer när du istället väljer långsiktig stabilitet

Det här är avsnittet för dig som är trött på att trycka gasen i botten – och vill börja bygga något som faktiskt bär.

👉🏻 Läs mer om SjälvcoachningsAkademin här

Varför försöker vi alltid förändra allt på en gång?

Träningen. Jobbet. Ekonomin. Relationerna. Strukturen hemma. Och varför hamnar vi nästan alltid tillbaka på ruta ett?

I det här avsnittet pratar vi om varför simultan expansion skapar stress i nervsystemet – och hur det leder till minskad konsekvens, tappat momentum och känslan av att misslyckas.

Vi pratar om:

• Varför det inte handlar om disciplin
• Hur överbelastning saboterar förändring
• Varför stabilitet är en strategi – inte en begränsning
• Hur du bygger momentum som faktiskt håller

Det här avsnittet är för dig som är trött på att starta om – och redo att bygga något som bär över tid.

👉🏻 Läs mer om SjälvcoachningsAkademin här

Känner du att du gör hur mycket som helst – men ändå ligger efter?

Den här veckan pratar vi om varför den känslan inte handlar om tid, kapacitet eller disciplin. Den handlar om något annat.

Du får höra:
• Varför högpresterande kvinnor nästan alltid känner att de ligger efter 
• Hur parallella mål skapar inre stress
• Hur stabilitet före expansion förändrar allt

Vill du lära dig självcoachning som hjälper dig att prioritera utan stress och bygga stabilitet över tid?

👉 Läs mer om SjälvcoachningsAkademin här: https://www.annawallner.se/akademin

Varför fastnar vi i ältande?

Varför kan vi inte bara släppa och gå vidare?

Hur kommer det sig att vi kan slösa dagar av fokus och energi som redan har varit och vi inte kan göra något åt. Vi vet det intellektuellt, men ändå fastnar vi.

Den här veckan pratar vi just om detta, varför vi fastnar och hur vi kan bryta ältandet snabbare, släppa och gå vidare.

Länkar:
Signaturkursen i PersonligtSjälvLedarskap

SjälvcoachningsAkademin

I början när vi stöter på det här jobbet så är vi hoppfulla och peppade.

När vi skapat vår första skiften och förändringar, blir vi exalterade över att vi faktiskt kan ändra allt vi vill och bestämma själva.

Men vad är det som faktiskt händer efter många år av självcoachning och fokus på det man vill skapa? Vad kan man förvänta sig?

Idag delar jag med mig av mina erfarenheter efter många år av aktiv självcoachning och fokus på förändring.

Nyfiken på SjälvcoachningsAkademin? KLICKA HÄR

Låt oss bena ut hur man faktiskt rent konkret programmerar om sina beteenden, tankar och trosystem ett i taget och skapar den förändringen van vill ha. Det är logiskt, konkret och det enda vi behöver göra är att coacha oss själva just enligt modellen.

Vill du kunna lyssna på HELA podden varje vecka OCH få inspiration, verktyg och struktur för att kunna vara DIN EGEN bästa coach?

>>Då vill du gå med i SjälvcoachningsAkademin HÄR<<

Att uppgradera successivt är en framgångsstrategi jag jobbat med länge och det är en av mina absoluta favoriter för att skapa momentum och motivation. Så missa inte de konkreta stegen du kan ta för att göra vägen mot din vision roligare OCH mer effektiv.

Har du funderat på varför du vill göra någonting över huvud taget?

Varför vill du ha den där flådiga bilen? Åka på semester? Driva ett eget företag? Bli chef? Gå ner i vikt? Slippa göra din bokföring? Eller göra allt du kan i världen för att dina barn skall må bra?

Just det här skall vi reda ut idag, för när vi inser VAFÖR vi vill det vi vill, så kan vi också förstå varför det egentligen inte är som vi tror och äntligen reda ut vad som är vad.

Här hittar du länken till SjälvcoachningsAkademin för dig som verkligen vill göra jobbet och bli din egen coach. 

https://www.annawallner.se/offers/2LhBgFR8/checkout

Den här veckan inne i SjälvcoachningsAkademin, så pratar jag om vikten av att veta vad det verkligen är som påverkar våra känsloliv. 
Allt för att vi själva skall förstå och kunna VÄLJA SJÄLVA hur vi vill känna om allt som möter oss i våra liv. 

Ingen kunskap och förmåga är viktigare än just detta. 

Vill du också komma in i värmen på insidan av SjälvcoachningsAkademin och få tillgång till HELA podden varje vecka och göra jobbet tillsammans med oss? 
Då kan du gå med genom att klicka här.

Den här veckan inne i Akademin så börjar vi från början och pratar om hur man identifierar vad "problemet" faktiskt är och HUR vi löser det. Här kommer ett litet smakprov.

Vill du ha tillgång till hela avsnitten varje vecka?

>>Gå med i självcoachningsAkademin här<<