Att coacha sig själv är en superkraft som vi behöver utveckla och hålla i.

Det lättaste sättet är att skapa en rutin, men frågan är HUR gör man det på ett bra sätt? Finns det något man skall komma ihåg när man skapar sin rutin? Självklart!

Den här veckan går jag igenom tre delar som är så viktiga att minnas när vi skapar våra rutiner.

Vi går igenom tre olika typer av mål denna vecka, resultatmål, projektmål och omöjliga mål. 

Inspireras och fundera över vad du vill sätta för mål inför 2026, så kan du sätta igång att jobba mot det redan nu! 

Se också till att du finns med på min e-postlista så att du får möjlighet att gå med redan 1:a december 2025 i SjälvcoachningsAkademin. På så sätt kommer du få all hjälp att löpande coacha dig själv hela vägen in i mål nästa år!
>> Du kan anmäla din e-post här <<

Under alla mina år av coachning, så har jag insett att det behövs tre saker för att skapa den där bestående förändringen som krävs för att nå våra mål och visioner. Men en av de tre sakerna är definitivt nyckeln till framgången.

Den här veckan berättar jag om just dessa tre och ger dig alla detaljer om det nya som kommer och vad som händer med Lifecoachpodden efter nyår! 🎉

Sista kvartalet och kanske har du börjat fundera på vad du vill skapa nästa år?

Idag gräver vi i arkivet och jag har satt ihop två avsnitt om mål så att vi kan minnas varför vi kanske vill sätta mål och vad vi behöver minnas när vi gör det. 

De allra flesta av oss överskattar vad vi kan hinnande på kortsikt och glömmer hur mycket vi kan åstadkomma på lång sikt. 

Denna vecka vill jag berätta om lärdomen jag gjorde denna vecka och hur viktigt det är att prioritera det vi vill skapa på lång sikt. 

Är det något vi är fantastiskt duktiga på så är det att överkomplicera saker och ting. Men det leder bara till ineffektivitet. Att minnas hur man håller saker och ting enkelt är nyckeln.

Vad är kärnan och hur kommer man åt den? Just detta pratar vi om den här veckan.

Personligt SjälvLedarskap oavsett om du är ny till det eller gammal i gemet, så kan det bli lite rörigt. 
Så många verktyg och så många delar i livet att applicera dem på, kan skapa en överväldigande känsla av att man inte "ser skogen för alla träd". 

När den förvirringen slår till är det viktigt att komma ihåg det enkla, det självklara och basen i allt ihopa. 

Det blir som en "tratt" som skapar alla våra resultat om vi bara ser till att ta oss tillbaka till den. 

Den här veckan går vi igenom vad den består av och hur vi gör det här jobbet enkelt och effektivt i all sin komplexitet. 

Vill du få alla nyheter först? Se till att du finns med på e-postlistan! >>Du anmäler lätt din e-post här<<

Brukar du se fram emot december eftersom det då är dags att summera och sätta upp nya mål för kommande år? 
En hel månad med planering, pepp inför det som komma skall men...

Det är svårt att få till den där tiden, för det är ju så mycket annat som skall få plats i december och helt plötsligt är det januari och du var inte helt klar. 

Låt oss gör det här ordentligt i år och verkligen ge oss själva ALLA förutsättningar. 

Lyssna på podden och sedan är det bara att sätta igång. 

Självcoachningskalendern som jag pratar om hittar du genom att KLICKA HÄR.

Önskar du att du kunde nå ditt mål utan att behöva ta vägen dit? Du är inte ensam. Den här veckan pratar vi om varför vi vill undvika jobbet, men varför det är ett totalt "feltänk". Vi måste vilja ha vägen. Vi behöver njuta av tiden det tar att nå målet, det vi lär oss på vägen och allt jobb det kommer att krävas. Lyssna och ge dig själv ett nytt perspektiv.

Vill du ha verktygen för att kunna sätta dig i framsätet i ditt eget liv. Lär om kurserna genom att klicka på länken https://www.annawallner.se/

Vad är manifestering? 
Den här veckan pratar vi om de två "falangerna" av manifesteringsrörelsen som sprider sig över världen. Aldrig har önskan om en "quickfix" varit större och vargarna utnyttjar varje möjlighet. 

Så idag reder vi ut de två sätten att se på och praktisera manifestation, samt pratar om varför jag aktar mig för att ens använda ordet.