Længslen efter at blive set og hørt er universel.

Når krop og sind er afslappet, heler du.

Læg mærke til det, som ikke forandrer sig. Det er din essens.

Du må gerne være glad, selvom andre er triste.

Naturen sørger for, at livet altid er i bevægelse tilbage mod livet.

Tanke er en formløs kraft som muliggør skabelsen af mentalt liv.

Dine tanker har ingen magt i sig selv, kun den magt du tillægger dem.

Når du er i ro, er du klar til at navigere i uforudsigelighed.

Er du opmærksom på den lille uro som opstår, når du er fanget i dine tanker.

Indre fred og vished er det vi alle længes efter.