Känner du igen dig i att du skjuter upp saker – och sedan slår på dig själv för det?
Den här veckan pratar vi om den onda spiralen av självkritik, varför den håller dig fast och hur du kan bryta den. 
 
Vil du ha fler praktiska verktyg? Läs mer på <a href="https://www.annawallner.se/">annawallner.se</a>

Känner du igen dig i att du skjuter upp saker – och sedan slår på dig själv för det? Den här veckan pratar vi om den onda spiralen av självkritik, varför den håller dig fast och hur du kan bryta den. Vil du ha fler praktiska verktyg? Läs mer på annawallner.se

Känner du igen dig i att du skjuter upp saker – och sedan slår på dig själv för det?
Den här veckan&nbsp;pratar vi om den onda spiralen av självkritik, varför den håller dig fast och hur du kan bryta den.&nbsp;
&nbsp;
Vil du ha fler praktiska verktyg? Läs mer på <a href="https://www.annawallner.se/" rel="noopener noreferrer">annawallner.se</a>

#204 - Varför vi hamnar i en självkritisk ond spiral och hur vi tar oss ut.

I över fyra år har Anna Wallner delat med sig av konkreta verktyg på Lifecoach-podden så att du kan utveckla ditt personliga självledarskap, skapa bestående förändring i ditt liv och verkligen sitta i framsätet när det kommer till din mentala hälsa och det du vill skapa. 

Lär dig hur du tränar din hjärna, tar kontroll över dina känslor, blir mer effektiv eller skapar en bättre relation till dig själv. 

Lifecoach-podden är som en lång GRATIS "audiokurs" i personligt självledarskap. 
Men vill du ha mer, ta arbetet djupare och verkligen bli CEO i ditt liv, så bör du kolla in Anna's hemsida och online-kurser på www.annawallner.se

Följ också Anna på Instagram www.instagram.com/annawallnercoaching/

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

I över fyra år har Anna Wallner delat med sig av konkreta verktyg på Lifecoach-podden så att du kan utveckla ditt personliga självledarskap, skapa bestående förändring i ditt liv och verkligen sitta i framsätet när det kommer till din mentala hälsa och det du vill skapa. Lär dig hur du tränar din hjärna, tar kontroll över dina känslor, blir mer effektiv eller skapar en bättre relation till dig själv. Lifecoach-podden är som en lång GRATIS "audiokurs" i personligt självledarskap. Men vill du ha mer, ta arbetet djupare och verkligen bli CEO i ditt liv, så bör du kolla in Anna's hemsida och online-kurser på www.annawallner.se Följ också Anna på Instagram www.instagram.com/annawallnercoaching/

Share #204 - Varför vi hamnar i en självkritisk ond spiral och hur vi tar oss ut.

Sign up to save your podcasts

#204 - Varför vi hamnar i en självkritisk ond spiral och hur vi tar oss ut.

#204 - Varför vi hamnar i en självkritisk ond spiral och hur vi tar oss ut.

More shows like Lifecoach-podden med Anna Wallner

Framgångspodden

Johannes Hansen Podcast

P1 Kultur

Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee

Psykologsnack

Fasciaguiden

Hälsorevolutionen

The Mel Robbins Podcast

Den hållbara hjärnan