May 20, 2023

#21 Meditation mit Klangschalen - Zeit für dein inneres Wachstum.

21 minutes

Es ist Frühling und die Natur macht uns gerade vor wie Wachstumgeht. In dieser Meditationsfolge lade ich dich ein, einen deiner Lebensbereiche

zu wählen in dem du dir Wachstum wünschst und in die Energie des Wachsens einzutauchen.

Lass dich von den beruhigenden Klängen der Klangschalen und von meinen Worten auf einer besonderen Reise tragen und begleiten. Gönn dir eine Auszeit, tauche in eine andere Welt ab und lass dein Wachstum von Innen nach Außen beginnen.

Entscheide selbst, ob du diese Meditation im Sitzen oder im Liegen machen möchtest.

Du kannst diese Meditation zu jeder Tageszeit machen. Sie eignet sich auch wirklich gut für deine Morgenroutine.

Kreiere dir deinen sicheren Raum, in dem du dir einen möglichst ruhigen Ort suchst die Fenster und Türen schließt und dafür sorgst, dass du nicht gestört wirst.

Um die Wirkung der Meditation zu verstärken, plane im Anschluss noch etwas Zeit ein, um die wichtigsten Erkenntnisse auf Papier festzuhalten. Habe dafür am besten dein Journal oder Papier und Stift griffbereit.

Ich freu mich, wenn du nach der Meditation deine Gedanken unter dem Post auf Instagram @andrea.bruesch teilst. Auf meiner Homepage www.andreabruesch.de kannst du mehr über mich und meine Arbeit erfahren.

Wenn du merkst, dass diese geführten Meditationen dich gut unterstützen und du dir eine individuelle geführte Meditation für dich wünschst, schreib mir gern. Es ist mir wirklich eine Freude diese Form der Arbeit auch 1:1 mit Menschen zu teilen und sie auf diese besondere Weise zu begleiten.

Ich danke dir, dass du dich auf diese besondere Reise eingelassen und deine Zeit mit mir verbracht hast.

Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und teil ihn sehr gern mit Menschen, für die er interessant sein kann.

Ich wünsche dir ganz viel Entspannung und Freude an deinem Wachstum.

Mach dich zu deiner Nr. 1 und sorge gut für dich.

Deine Andrea

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By Andrea Brüsch