Vandaag hebben we het over ayurveda. Ayurveda is een 3000 jaar holistische practice en daarbij de oudste genees- en levenswijze die nog toegepast wordt. Wat het precies is komen we vandaag te weten, maar ayurvedische leer kijkt naar het individu en brengt je in balans, in zowel lichaam als geest. Desondanks het 1000'en jaren bestaat, is de moderne wetenschap op de kar gesprongen en komt er stilaan meer en meer onderbouwing voor ayurveda. We babbelen in deze aflevering Lily Joan Roberts. Lily Joan is holistic health coach, herboriste en incorporeert ayurveda in haar coachingpraktijken. We hebben het over wat ayurveda is, hoe het een plaats heeft in deze moderne wereld en hoe je ermee aan de slag kan. Weten wat je dosha is? Lily Joan ontwikkelde een gratis online test die je vindt op: https://www.thehappyhealthjourney.com/doshic-nutrition TIMESTAMPS:  02:25 Grootste zever over ayurveda 03:30 Wat is ayurveda? 09.20 Hoe een individueel lichaam is opgebouwd 14.00 Kenmerken van de drie dosha’s of lichaamsconstituties: vata, pitta & kapha 31.20 Wat de wetenschap zegt over ayurvedische principes 42.00 Over de commercialisering van gezondheid 44.50 Uitschieter over chronopharmacology 47.00 Voeding & ayurveda 56.40 Drie zaken waar je mee kan beginnen https://zonderzever.com DISCLAIMER: We hereby declare that we do not own the rights to this music/song. All rights belong to the owner. No Copyright Infringement Intended.

Disclaimer: De makers van deze content zijn GEEN artsen. Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, moet een bevoegd arts raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.