John Axelsson är professor och sömnforskare och har lång erfarenhet som forskargruppsledare vid Karolinska Institutet men driver idag huvuddelen av sin forskning vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet, där han är ansvarig för ett nybyggt sömnforskningslabb.

Vi pratar om allt du behöver veta kring sömn kopplat till den senaste forskningen och vi slår hål på en del myter. Men vi pratar också om viktiga saker man kan göra för sömnen, kopplat till prestation och långlevnad, som sällan uppmärksammas.

Hoppas ni gillar det! Kom gärna med tips på andra forskningsområden som jag kan fördjupa mig i tillsammans med er och experter :) Hör av er här på Patreon, genom mail eller genom sociala medier.

Det här är inte hela avsnittet. Vill du få tillgång till hela avsnittet, före alla andra och helt reklamfritt, behöver du bli betalande prenumerant på Patreon:

https://www.patreon.com/taimaz

❤️ Tack för ditt stöd! ❤️

Du kan också ge stöd på Swish: 0761 401 401

Mer info på https://www.loungepodden.se

Följ Taimaz

Instagram: https://www.instagram.com/taimazghaffari/

Twitter: https://twitter.com/TaimazGhaffari

Linkedin: https://se.linkedin.com/in/taimaz-ghaffari-22789b21

Youtube:  https://www.youtube.com/channel/UCLKiCeQSPOfRmhXA_1m9M2A

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.