寒さが本格的になりましたが、まだ鍋食べてない。最近、毎日納豆を続けていて、もう1ヶ月以上経ちました。明らかに腸内環境が変わりました。小麦ではなくお米主体にしたら、もっとよくなりそう。肉食べたい。