La salud mental se refiere a un estado de bienestar en el que una persona puede enfrentar los desafíos normales de la vida, trabajar de manera productiva y contribuir positivamente a su comunidad. La salud mental también incluye la capacidad de mantener relaciones satisfactorias y adaptarse al cambio y al estrés. La enfermedad mental, por otro lado, se refiere a trastornos mentales o emocionales que pueden afectar la forma en que una persona piensa, siente y se comporta.

Así hoy que te venimos a ofrecer, con nuestro invitado.

OTRO DIA TRAEREMOS A un abogado que SE haya enfrentado problemas de salud mental para compartir su experiencia y consejos. PARA QUE VEAIS QUE NO SE ESTA SOLO Y HAY QUE ATREVERSE A CONTARLO SIN MIEDOS.

Recursos señalados:

Blog de Miguel Fernández Galán

https://acortar.link/ZXAwPB

Blog de Oscar Fernández León

https://oscarleon.es/

Libro recomendado:

Descansa

de Alex Soojung Kim Pang

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