大家中秋快乐。时隔三年半我们和「咖啡与茶的约会」又串台啦！这期间我们的生活都发生了许多变化。我今年彻底告别了职场，开始探索life coaching和瑜伽旅修的新方向。Effie 和 Lincoln 离开纽约，经过两年的旅居，现定居在由《臣服实验》作者迈克尔·辛格创立的宇宙神庙。Effie 正在尝试全职修行，而 Lincoln 仍然在坚持着全职数据工程师的工作，在神庙远程办公。

我们三人都对迈克尔·辛格所倡导的「臣服」这一概念而深深着迷。某天晚上我们聚在一起，聊了聊各自的近况与感悟。我们探讨了何为臣服，如何摆脱被看的意识去生活，并重新审视工作的意义。还聊到如何与宇宙的流动和谐共存，找到安住当下的平静。以及，如果人生是一场梦，它的意义是什么？

最终我们得到的答案是，你本身就是一块完美的大理石，就让生活的米开朗基罗把你雕刻成一个完美的大卫吧！自由的代价或许是痛苦，但这痛苦可以消除其他一切苦难。

关于宇宙神庙(Temple of The Universe)

由迈克尔·辛格（Michael A. Singer）于1975年创立，是一个致力于精神修行和冥想的非宗派中心。它位于美国佛罗里达州，宗旨是帮助人们通过冥想、瑜伽和内心探索，提升精神意识，找到内在的平静与自由。

Show Notes

- 搬到弗罗里达宇宙神庙 开启修行生活

- 从知道到做到 我用了三年：生活的常态即无常 而无常背后的一切又是必然

- 生命的存在本身就饱含价值 无须通过创造价值证明自己的存在

- 你本身就是一块完美的大理石  你在当下就已经拥有了所需要的一切 

- 臣服并非完全智识上的理解 灵性修行也是一种对神经网络(neuro network)的重新训练

- 当下如果是痛苦的 可以想想在这个体验中我们要学的是什么

- 一切外境皆由心生 被看的意识也是一种自我审视的投射 

- 人就是因为不完美才不会被AI取代 

- 作为追逐文明的一种代价 人类丧失了休息的能力

- 呼吸是自然之道 呼吸即宇宙的能量

- 宇宙的信号即是每时每刻 内心的感受即是高我给你的指引

Music

The Goldberg Variations BWV 988 - Glenn Gould (1956)

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