Hur många gånger har du försökt att bryta ett mönster och etablera en ny vana men funnit dig tillbaka på ruta 1?

De flesta av oss skulle svara otaliga gånger. 

Men hur kommer det sig? Varför kan vi inte bara "skärpa oss"?

Anledningen är att vi inte löst grundproblemet. 
Just det kommer vi prata om idag och hur vi faktiskt kan göra för att lösa det. 

Här finns länken till kursen jag lovade inne i avsnittet. 
>>Klicka här för att läsa mer<<