Dags att prata lite grann om mat igen! Martin har kollat på en video från NHK Japan (länk längre ned) där forkare har undersökt hur viktigt det är med bra mat under kristider. Patrik har också kikat och vi diskuterar lite kring videon.

Sen pratar vi lite löst om hur man kan komma igång med sin mat-prepping, var man ska starta och hur man går vidare.

NHK - BOSAI: Emergency Food: https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/shows/2090035/?cid=wohk-fb-org_vod_2090035_dps-202501-001&fbclid=IwY2xjawHoyZhleHRuA2FlbQIxMAABHbBlfOeewU4no0AoQ4FHimnVGI-R_yZYQ98GHXoBPOp64Hdf9rl150dmzg_aem_iYdAoKi3PxQYEuKOE8_pLQ

Martins video om att bygga en matbuffert som också nämns i avsnittet: https://youtu.be/Rwnv-XKdIVI