December 26, 2025

#246 Funktionieren oder sein? Wie du deine alten Muster loslässt

12 minutes

Angst vor Veränderung: Werde ich geliebt, wenn ich nicht mehr nur leiste?

Wer bist du, wenn du deine alten Muster und Schutz- und Überlebensstrategien ablegst? Wirst du noch geliebt, wenn du aufhörst, ständig zu funktionieren?

Eine Frage einer Klientin zu Identität, Leistung und Liebe. Sie spricht über die tiefsitzende Angst, ohne gewohnte Muster nicht mehr geliebt zu werden, und erklärt, warum es sich manchmal so schwer anfühlt, wirklich ins Tun zu kommen, auch wenn unser Kopf längst alles verstanden hat.

Wie kannst du einen neuen Weg zu dir selbst finden, ohne Masken?

In dieser Folge erfährst du:

Was bleibt von mir, wenn ich meine alten Muster loslasse?

Warum empfinde ich Veränderung oft als bedrohlich – und was hat mein Nervensystem damit zu tun?

Werde ich noch geliebt, wenn ich nicht mehr alles für andere gebe?

Weshalb fühlen sich Verlangsamung und Pausen manchmal so seltsam oder leer an?

Was kann ich tun, um trotz Angst kleine Veränderungen zu wagen?

Wie wir unsere Muster nicht an unsere Kinder weitergeben.

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By Henriette Mathieu