فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

251: كيف تتغلب على مشاكل النوم


Listen Later

في هذه الحلقة نستضيف الدكتور يوسف القرشي، الحاصل على دكتوراه في مشاكل النوم، للحديث عن كل ما يتعلق بالنوم.

قد يراودك السؤال: لماذا ننام أصلًا؟ لست وحدك في ذلك، فهو أحد أكثر الأسئلة إلحاحًا في تاريخ علم النوم والوعي، العلم الذي يتطوّر كل دقيقة لفهم النوم وأثره في حياة الإنسان. هذه الحلقة هي محاولتنا الصغيرة للإجابة عن السؤال، وللحاق بما توصل إليه العلم.

الحلقة 251 من بودكاست فنجان مع الدكتور يوسف القرشي. بوسعك الاستماع للحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع للبودكاست عبر تطبيق Apple Podcasts على الآيفون iPhone، وتطبيق Google Podcasts على الأندرويد.

ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على Apple Podcast. كما بوسعك اقتراح ضيف لبودكاست فنجان بمراسلتنا على: [email protected] 

حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

‏‎ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.

سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الروابط:

  • @AlqurashiYD — حساب يوسف القرشي على تويتر
  • @sleep_bahammam — حساب أحمد باهمام على تويتر
  • الارتباط العصبي للأحلام — الدراسة التي غيّرت نظرتنا للوعي
  • النوم واللدونة العصبية — دراسة عمق النوم
  • اضطراب مواعيد النوم والأكل وتأثيرها على النظام اليومي — دراسة عن تأثير نوم الليل والنهار
  • تسليط الضوء على العلاقة بين السمنة والنوم لدى الحيوانات — دراسة علاقة السمنة بالنوم
  • الدليل الوطني لإرشادات النوم
  • See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    فنجان مع عبدالرحمن أبومالحBy ثمانية/ thmanyah

    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7

    4.7

    3,712 ratings


    More shows like فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

    View all
    سوالف بزنس مع مشهور الدبيان by ثمانية/ thmanyah

    سوالف بزنس مع مشهور الدبيان

    1,103 Listeners

    بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

    بودكاست أبجورة

    3,683 Listeners

    بُكرة  مع سلمى وعمرو by ثمَانِيَة /thmanyah

    بُكرة مع سلمى وعمرو

    406 Listeners

    تماس by ثمَانِيَة /thmanyah

    تماس

    75 Listeners

    بودكاست مربّع | مع حاتم النجار by ثمانية/thmanyah

    بودكاست مربّع | مع حاتم النجار

    447 Listeners

    سقراط مع عمر الجريسي by ثمانية/ thmanyah

    سقراط مع عمر الجريسي

    398 Listeners

    مُسودّة by mics | مايكس

    مُسودّة

    460 Listeners

    أشياء غيرتنا by ثمَانِيَة /thmanyah

    أشياء غيرتنا

    767 Listeners

    أصوات by ثمانية/thmanyah

    أصوات

    493 Listeners

    بودكاست خير جليس by بودكاست خير جليس

    بودكاست خير جليس

    126 Listeners

    سحاب by

    سحاب

    144 Listeners

    جناية by Mics | مايكس

    جناية

    1,262 Listeners

    هدوء by Mics | مايكس

    هدوء

    668 Listeners

    مع التجار by ثمَانِيَة /thmanyah

    مع التجار

    24 Listeners

    وثبة مع عبدالله المسلّم by وثبة / wathbh

    وثبة مع عبدالله المسلّم

    28 Listeners

    احتيال by ثمَانِيَة /thmanyah

    احتيال

    990 Listeners

    السوق by ثمانية/ thmanyah

    السوق

    85 Listeners

    بودكاست صحب by بودكاست صحب

    بودكاست صحب

    1,739 Listeners

    بودكاست طمئن by Samar

    بودكاست طمئن

    196 Listeners

    الفجر by ثمانية/thmanyah

    الفجر

    120 Listeners

    بودكاست رذاذ by RathathPodcast

    بودكاست رذاذ

    263 Listeners

    آدم مع محمد الحاجي by ثمانية/ thmanyah

    آدم مع محمد الحاجي

    279 Listeners

    سوالف طريق - ابو طلال الحمراني by ابو طلال الحمراني

    سوالف طريق - ابو طلال الحمراني

    92 Listeners

    جادي by ثمانية/ thmanyah

    جادي

    36 Listeners

    رابط تشعبي by ثمانية/ thmanyah

    رابط تشعبي

    9 Listeners

    امشِ مع by ثمانية/ thmanyah

    امشِ مع

    13 Listeners

    النشرة السينمائية by ثمانية/ thmanyah

    النشرة السينمائية

    0 Listeners

    Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين by Nasser Alaqeel

    Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين

    99 Listeners

    الصفحة الأخيرة by ثمانية/ thmanyah

    الصفحة الأخيرة

    0 Listeners

    الأسهم by ثمانية/ thmanyah

    الأسهم

    3 Listeners

    ذا قال by ثمانية/ thmanyah

    ذا قال

    3 Listeners