فنجان مع عبدالرحمن أبومالح

هذه الحلقة عن بلد المليون ونصف شهيد، عن تاريخ الجزائر قبل الاستعمار ومقاومتها الطويلة حتى استقلالها، سرد ممتع مع ضيف غزير المعرفة وواسع الاطلاع على ما حدث في الجزائر. 

ضيفي في هذه الحلقة محمد الأمين بلغيث المتخصص في تاريخ الجزائر المعاصر والغرب الإسلامي، والذي دوّن العديد من المجلدات في التاريخ الجزائري. يحكي لنا هذا التاريخ ابتداءً من استعمار الفينيقيين والبيزنطيين لها، مرورًا بالعصور الإسلامية التي كان تأثيرها جوهريًا في ثقافة الجزائر، وصولًا إلى الاستعمار الفرنسي الذي وضعها في مواجهة مع أقسى أنواع الاحتلال في التاريخ. 

استمر الاستعمار الفرنسي 132 سنة، ولم يكن احتلال فرنسا للجزائر مجرد رغبة في التوسع، بل كان محاولة لتفكيك المجتمع الجزائري من جذوره، فكيف حاول الفرنسيون ذلك؟ وكيف قاومهم الجزائريون؟ وما قصة الثورة الجزائرية والاستقلال؟ وقبل هذا، لماذا يخشى الجزائريون كتابة تاريخهم؟  

يقول بلغيث: الجزائري لم يدوّن خوفًا من انكشاف ضعفه البشري، فماذا يقصد بهذا؟ وما النزاعات التي كانوا يخفونها خوفًا من إثارة الجدل؟ هذه الحلقة جزء من مشروع كبير أسعى فيه إلى شرح العالم العربي وتاريخه وإلى فهمه.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

• تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة.

عسير هي المنطقة التي أنتمي إليها وولدت فيها، وهي أحد أهم وأجمل المناطق في السعودية، تجمع بين الطبيعة الساحرة والتراث الأصيل. أراضٍ خضراء على مد النظر، وجو بارد -نسبيًّا- معظم أيام السنة، فهي وجهة سياحية مهمة وعظيمة في السعودية.

في 2021، أُطلقت استراتيجية عسير، وخطتها أن تكون عسير وجهة سياحية عالمية، عبر تطويرها وتحسينها البنية التحتية للمنطقة. بعد ثلاث سنوات من الإطلاق ضيفي الأمير تركي بن طلال بن عبدالعزيز، أمير منطقة عسير، لنعرف معه ما تحقق من الاستراتيجية، وواقع عسير اليوم.

نجاح الاستراتيجية يعتمد على الكثير من المشاريع، وخصوصًا مشاريع صندوق الاستثمارات العامة، التي نسبتها في الاستراتيجية تبلغ أكثر من 60% فماذا حدث في هذه المشاريع؟ وما آخر التطورات التي حصلت للمشاريع الساحلية والصحراوية والريفية، التي قد تجعل من عسير وجهة سياحية على مدار العام؟

وماذا عن مشاريع المستثمرين؟ فسمعة الاستثمار في عسير سيئة. يقول الأمير وجدنا سبعة وخمسين مشروعًا استثماريًّا متعثرًا لأكثر من عشرين سنة، وتتجاوز قيمة هذه المشاريع الخمسين مليون ريال. وقد حُلّت جميعها في ستة أشهر! عدا عن ثمانية وسبعين من المشاريع المتعطلة في البلديات لعشرات السنوات.

فما الأسباب وراء هذا التعثر؟ وكيف حُلّت هذه المشاريع؟ والكثير من الأسئلة عن جودة الحياة في عسير، كالسكن والكهرباء والإنترنت ومطار أبها الدولي الجديد. وأسئلة أخرى عن مشكلات الفنادق والحدائق العامة.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

• تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة.

• «الشرق بودكاست»، مكتبة متنوعة ومتجددة من برامج البودكاست

لطالما كان لدي اهتمام أن نوثق تاريخ الدولة السعودية الثالثة، وشرح السياقات التاريخية المهمة التي مرت بها، والجهد الكبير الذي بذله الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن -رحمه الله-، وتفاصيل توحيد هذا البلد العظيم.

ضيفي في هذه الحلقة طلال الطريفي، أستاذ التاريخ الحديث والمعاصر بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية. يحكي لنا كثيرًا من القصص، ويسرد تاريخًا مهمًّا وأحداثًا محورية في مسيرة الملك المؤسس عبد العزيز رحمه الله.

يقول الطريفي: منذ أن خرج الإمام عبدالرحمن -والد الملك عبدالعزيز- من الرياض، ظلّ هاجس استعادة نجد راسخًا في ذهن ابنه الملك عبدالعزيز، منذُ أن كان صغيرًا. وكثيرًا ما ناقش الملك المؤسس والده، محاولًا إقناعه باسترداد الرياض، إلا أن والده كان يرفض.

فما قصة خروجهم من الرياض أصلًا، ولماذا كان الإمام يرفض طلب ابنه، وكيف استطاع الملك عبدالعزيز إقناعه في النهاية؟

وبعد استعادته الرياض، كيف ضمَّ بقية المناطق: القصيم وحائل والحجاز وعسير، الواحدة تلو الأخرى، أو استردها -بالأصح- كما يُشير ضيفي بأنها: «مناطق مُستردة، وكانت بالأصل جزءًا من الدولة السعودية الأولى»؟ وكيف استخدم الملك عبد العزيز فطنته السياسية ليوحدها، ويجعل منها مملكةً مستقرة وآمنة؟ ولماذا اختار الملكية لدولته؟

حلقة رائعة، تهم المعنيين بالتاريخ، مليئة بالقصص والتفاصيل المهمة في توحيد المملكة العربية السعودية، تدفعنا للبحث عن كثير من القصص الموجودة في السعودية.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

• تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة.

• «الشرق بودكاست»، مكتبة متنوعة ومتجددة من برامج البودكاست.

أتصوّر أن الأغلبية لا يعرفون موريتانيا، وعندما أسأل عنها، بالكاد أجد من يعرفها، حتى إن البعض يشكّ ويسأل «هل هم عرب؟». فيبدو أن الكثيرين، وخصوصًا العرب، يجهلونها. فما سبب غياب موريتانيا عن ذهن العربي؟

ضيفي في هذه الحلقة يحيى ولد البراء باحث وفقيه موريتاني. لطالما كان فهم تاريخ وثقافة الدول العربية هاجسًا، لكن لعلنا في هذه الحلقة نركز أكثر على الموريتانيين وثقافتهم وأهم الأحداث التاريخية التي غيرت وأثرت في المجتمع الموريتاني. 

هناك جدل حول الهوية الموريتانية بأنها لم تتكوّن عندما قامت الدولة، لكن ولد البراء يرى -على الرغم من اعتقاد البعض بذلك- أن هناك أحداث كثيرة أدت إلى تسوية مسألة الهوية الموريتانية، فما هذه الأحداث؟ وهل اختار الموريتانيون تسمية الهوية الإسلامية تجنبًا لسؤال الهوية؟

في المجتمع الموريتاني هرمية أو تراتبية اجتماعية، فمن يعلو الهرم؟ وهل المكانة في هذا الهرم قابلة للتغيّر بغض النظر عن الأصل والقبيلة؟ أمّا العبودية، أخذت وقتًا طويلًا حتى تنتهي، يقول ضيفي أن لا الدولة ولا الأسياد أنهوها، فكيف انتهت إذن؟ حلقة خفيفة ومهمة لفهم مجتمع الموريتانيين.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الرئيس فلاديمير بوتين من الشخصيات السياسية القوية والمثيرة للاهتمام، تفكيره ونظرته إلى الأمور وشخصيته المحاربة، بالإضافة إلى رغبته الكبيرة بالسيطرة والنفوذ. أحد مبادئه التي أتذكرها: إذا فرضت عليك المعركة، فابدأ بالضرب. 

لديّ فضول شخصي للتعرّف على خلفيته الاستخباراتية وتكوينه الفكري، لذلك استضفت الشخص الذي قابل بوتين مرتين، وعاش في روسيا، ويفهمها ويفهم أهلها. ضيفي عمرو عبدالحميد المؤسس والمدير العام لمركز الدراسات العربية الأوراسية، والذي شهد الكثير من المحطات التاريخية المهمة في روسيا.

ظلّ بوتين الطفل الوحيد بعد وفاة أخويه في الحرب العالمية الثانية، الحرب التي سببت صدمة له كما يقول ضيفي، إذ قتلت أهله، ودمرت بلده، وعاش تحت عذابها. هذه الحرب انعكست على شخصية بوتين القاسية، حتى أنه تعلم لغة عدوه، وعمل جاسوسًا في دولة ألمانيا.

كيف أثرت هذه الأحداث في شخصية بوتين؟ ما الذي غيّر نظرة بوتين إلى الغرب، حتى تحدّاهم عام 2007؟ وما قصة حربه مع جورجيا وشبه جزر القرم؟ ولماذا قرر بوتين دخول الصراعات في العالم العربي، في ليبيا وسوريا؟ وما علاقته بإسرائيل؟ 

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية»

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

حلقة مليئة بالألغام والقنابل، سيرة ذاتية وقصة مختلفة مع مراسل حربي. ضيفي محمد الشمري الذي غير اسمه إلى محمد العرب لأن مجتمعه كان يستحقر من يعمل في الإعلام.

العرب متخصص بتغطية الحروب والأزمات والكوارث الطبيعية، يقاتل من أجل نقل المعلومة، عاش سنوات من حياته بين الحياة والموت، بين الاشتباكات ورصاص العدو. كانت بدايته في تغطية غزو أمريكا للعراق، وفي أثنائها حوصر في الفلوجة، وهُدّد بالقتل، وسجنه ابن صدام حسين، ولم يخرج من العراق حتى اختطف ابنه.

غطى معارك جنوب السودان والهجوم على غزة والأحداث في البحرين وسوريا، وآخرها تقريبًا عاصفة الحزم، والتي تعدّ أطول تغطية في مسيرته. أُعلنت إشاعات مقتله أكثر من مرة، وأصيب أربع مرات. يقول العرب: هذه الخمس سنوات هي التي شكّلت محمد العرب.

لدى محمد العرب الكثير من القصص والمواقف من مهنة الموت، وفقد الكثير من الأصدقاء أو كما يسميهم «أشقاء حياة». يقول ضيفي: بعد الاقتراب من الموت مرارًا، لم أندم أبدًا على الرغم من أن عائلتي هي من دفعت الثمن.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• رحلة تعليمية مثرية يقدمها برنامج «صوت الشباب»، لتطوير وتمكين الشباب لأداء دورهم المجتمعي بصوتهم المؤثر.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

ضيفتي في هذه الحلقة رهام قصاص مستشارة علاج زواجي وأسري. تغيرت فكرة الزواج عمّا عرفه آباؤنا في السنوات الأخيرة، وأثر هذا التغير في معدلات الإنجاب ونسب الطلاق، وحتى في نسب العزوف عنه عند البعض أو تأخيره. مع ظهور هذا التعقيد بدأت تزداد الأسئلة حوله.

هل الحبّ مهم لنجاح العلاقة؟ أو يمكن للزواج أن يستمر من دونه، وكيف؟ كيف تتجهز للزواج؟ أيش الأسئلة المهمة التي لا بد أن تطرحها قبل الزواج؟ ولماذا تعدّ مهمة أصلًا؟ هل ينجح الزواج عن طريق التعارف في برامج التواصل، أو من بيئة العمل؟ ما العمر المناسب للارتباط؟ والأهم كيف تعرف أن هذا الشخص هو المناسب لك؟ 

الكثير من الأسئلة عن الزواج وإدارة الخلافات وطريقة التعامل مع الطرف الآخر، والتي لدى ضيفتي نظرة مختلفة عمّا تتوقع.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة في بودكاست رابط تشعبي.

• انضم الآن إلى نشرة الصفحة الأخيرة، لتصلك مقالات رأي تحلل وتواكب قضايا اليوم كل سبت.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

نعاني القلق جميعنا، سواءً بسبب العمل أو مشكلات البيت أو المصاريف والمسؤوليات، وحتى القلق على صحتنا أو من نحب. الأسباب التي تدعونا إلى القلق كثيرة، لكن يصبح القلق أشد وقعًا وخطورة عندما يتحول إلى اضطراب نفسي. 

يسلط الضوء في الاضطرابات النفسية دائمًا على الاكتئاب مع تجاهل القلق، على الرغم من أنه أعلى اضطراب في السعودية وأكثر حضورًا، وخصوصًا قلق الانفصال. ضيفتي في هذه الحلقة الأخصائية النفسية حزوا العجمي، التي ترى أن قلق الانفصال سببه التربية والنشأة، ويبدأ من الطفولة.

فلماذا قلق الانفصال الرقم واحد في السعودية؟ وما الفرق بين القلق الطبيعي واضطراب القلق أصلًا؟ وما الأعراض التي تدل على أنك مصاب بهذا الاضطراب؟ وما أنواع اضطرابات القلق؟ 

هناك تقريبًا 301 مليون شخص في العالم ممن يعانون أحد أنواع اضطرابات القلق، وضيفتي تؤكد أن معظم من يعاني أحد أنواع القلق يعاني أيضًا نوعًا آخر. فكيف نعالج اضطراب القلق ونتخلص منه؟

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• جديد ثمانية: رحلة استقصائية مع ثمود، تبدأ من سؤال محيّر إلى وصول الإجابة. استمع الآن!

• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

الدمعة، العنيد، الرهيب، المملكة، الفيصلية، الباندا، الكوبرا، أسماء جوالات نوكيا في السعودية، يتذكر معظمنا هذه الأسماء، حتى إنها أصبحت جزءًا من ذكرياتنا، لكن لا نعرف من أين جاءت هذه الأسماء. فمن وراء تسمية جوالات نوكيا؟

بدأت رحلة بحث ثمود عن الإجابة بالتواصل مع إداري سابق في نوكيا، قاده إلى الحديث مع العديد من الأشخاص الذين عملوا في سوق الجوالات في الألفية. وساعدته مصادفة عجيبة في حل هذا اللغز، والوصول إلى سر تسمية جوالات نوكيا في السعودية.

استمع إلى الحلقة الكاملة في بودكاست رابط تشعّبي: https://thmanyah.link/7bc573

على راديو ثمانية وجميع منصات البودكاست.

أزمة اليوم هي التشتت، جميعًا يعانيه ويعاني النسيان وضعف الذاكرة. دائمًا نبحث عن حلول، فتجد من يغلق تنبيهات الجوال أو يعتزل برامج التواصل الاجتماعي ومع هذا لا تنحل المشكلة، فهل السبب الجوال فعلًا؟

ضيفي في هذه الحلقة تركي البدر، مهتم بتقوية الذاكرة والتركيز، يرى أن الجوال ليس السبب وأنه نقطة في بحر، السبب الحقيقي وراء التشتت هو غالبًا حالتك النفسية، وما الجوال إلا أداة تلهيك عن هذه الحالة.

ما السلوكيات في نمط الحياة التي تسبب التشتت وتضعف الذاكرة؟ كيف تعرف أن لديك ضعفًا في الذاكرة؟ ما الطرائق التي تزيد التركيز والانتباه؟ ما أثر التركيز على العقل وجودة الحياة؟ لماذا يرى أن الألغاز تقوي الذاكرة؟ وكيف تستفيد من الألغاز؟

لدى البدر طرائق وأدوات بسيطة يزعم أنها تزيد التركيز وتقوية الذاكرة لتجد نفسك تعمل ساعات طويلة دون تشتت، حتى تجد حلولًا للمشكلات التي تواجهك.

-

• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»

• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁

• استمع الآن في بودكاست جادي لسياق جديد للأحداث والظواهر الاجتماعية.

• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.

• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.

• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.. انضم الآن لآلاف التجار الكبار في سلة.

• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.

• شاهد القصة وراء الخبر، على قناة «الشرق الوثائقية».

• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.