続けたい習慣と、やめたい習慣よく噛むとお菓子、玄米で早食い防止。乱高下防止読書ノートとショート動画、早寝早起きとストレス疲労 目的をハッキリさせる！体調管理したいなぜ？健康に長く暮らしたい、習慣化で自然にしないとどうなる？中毒化して蝕まれる

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25.11.26(水)#1388 　続けたい習慣と、やめたい習慣

毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。

✅ ちょっとお金のことを見直したい
✅ 日々の選択に迷ってしまう
✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい

そんなあなたに寄り添うラジオです。

発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。
「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。

たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので（笑）
スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。

📮ご質問・ご感想も大歓迎！
聴いてます！！とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます！！

🔻こんなテーマでお話してます
・支出の最適化と家計管理の工夫
・ミニマリスト的モノとの向き合い方
・健康習慣とライフスタイルの整え方
・株式＆不動産投資のリアルな実践談
・地方暮らしの等身大ライフ　などなど

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毎朝10分。お金・時間・健康を整えて、心地よく自由に生きるためのヒントをお届けしています。 ✅ ちょっとお金のことを見直したい ✅ 日々の選択に迷ってしまう ✅ 自分らしく、整った暮らしがしたい そんなあなたに寄り添うラジオです。 発信しているのは、田舎で築古戸建て9戸を運営しながら、資産形成・ミニマリズム・シンプルな暮らしを実践しているひでだん。 「がんばりすぎず、でも丁寧に生きたい人」に向けて、毎日の気づきや選択のヒントをゆるく、でも本質的に語っています。 たまに噛んだり、笑ったり、リアルな生活感もお届けしてるので（笑） スキマ時間や朝の準備中、通勤・家事のおともに、気軽に聴いてみてくださいね。 📮ご質問・ご感想も大歓迎！ 聴いてます！！とか、コメントいただけるとめっちゃ喜びます！！ 🔻こんなテーマでお話してます ・支出の最適化と家計管理の工夫 ・ミニマリスト的モノとの向き合い方 ・健康習慣とライフスタイルの整え方 ・株式＆不動産投資のリアルな実践談 ・地方暮らしの等身大ライフ などなど

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