SUB3.15は達成できずもPB更新で3時間18分44秒（ネットタイム）昨年の富山マラソンどこでどれだけ走るかよりも誰と走るか前日受付～スタート（Eブロック）スタート～21㎞20～30㎞30㎞～ゴール振り返り　練習メニュー　ロング耐性　脱水　シューズ富山マラソンのいいところ次の目標はSUB90と元旦継走

SUB3.15は達成できずもPB更新で3時間18分44秒（ネットタイム） 昨年の富山マラソン どこでどれだけ走るかよりも誰と走るか 前日受付～スタート（Eブロック） スタート～21㎞ 20～30㎞ 30㎞～ゴール 振り返り 練習メニュー ロング耐性 脱水 シューズ 富山マラソンのいいところ 次の目標はSUB90と元旦継走

255：富山マラソンPlayBack！

日常系Podcast「デイリーヤマサキ」ではﾔﾏｻｷｻﾝことmassanの日常感あふれるおじさんエピソードをお話しするゆるゆるプログラム【約10分】です。40歳単身赴任(神戸)実家暮らしです。 #podcast #デイリーヤマサキ

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