Diese kurze Energiedusche hilft dir in kurzer Zeit zu entspannen und aufzutanken. <div>Vielleicht hast du danach Lust, auch das normale Duschen zur einer Meditation zu machen.</div>
<div>Für Mirco.</div>

Diese kurze Energiedusche hilft dir in kurzer Zeit zu entspannen und aufzutanken. Vielleicht hast du danach Lust, auch das normale Duschen zur einer Meditation zu machen. Für Mirco.

Diese kurze Energiedusche hilft dir in kurzer Zeit zu entspannen und aufzutanken.&nbsp;Vielleicht hast du danach Lust, auch das normale Duschen zur einer Meditation zu machen.
Für Mirco.

# 26 Energiedusche

Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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