Ook vertel ik je over de positieve en meetbare effecten van mediteren. Effecten die misschien wel het tegendeel bewijzen: mediteren is allesbehalve zweverig. het kan je helpen gelukkiger en gezonder te zijn. En dat allemaal wetenschappelijk onderbouwd. I love it.

How meditation reshapes your brain: https://www.youtube.com/watch?v=m8rRzTtP7Tc