Fysieke training als ingang naar mentale balans: daarover spreekt Bram Bakker in deze aflevering van de Balanskliniek met Yuri ten Katen. Als coach, trainer en begeleider werkt Yuri op het snijvlak van lichaam en psyche. Zijn aanpak? Kickboksen, krachttraining, ademwerk of massage als middel – niet als doel.

Het draait bij Yuri om regie, niet om controle. Vanuit echt contact en met oog voor jouw belastbaarheid begeleidt hij mensen die vastlopen in werk, leven of relaties. Denk aan stress, emotionele onbalans of chronische vermoeidheid. In samenwerking met andere zorgprofessionals bouwt hij aan herstel, vanuit het lijf naar het hoofd. In deze aflevering vertelt Yuri waarom fysieke training zoveel kan zeggen over wie je bent, wat je voelt en hoe je leert omgaan met wat er binnenin gebeurt.

Kijk voor meer informatie op: https://yuritenkaten.nl

Wat als je als zorgprofessional je eigen welzijn weer op één mag zetten? Lotte Boekhout werkte jarenlang als POH-GGZ in de reguliere zorg en verruilde haar functie voor een eigen praktijk, waar ze mensen begeleidt tijdens zorgvuldig voorbereide truffelceremonies. Niet als vlucht of hype, maar als diepgaande vorm van transformatiewerk — met alles erop en eraan: van voorbereiding tot integratie, in een veilige en zuivere setting.

In deze aflevering vertelt Lotte openhartig over haar persoonlijke reis: van het leven in dienst van anderen ten koste van zichzelf, naar een diepere verbinding met haar eigen hart en lichaam. Bram volgt zijn nieuwsgierigheid, en het verhaal ontvouwt zich — over patronen loslaten, werken vanuit zuiverheid, en hoe een psychedelische reis pas echt impact heeft wanneer die zorgvuldig begeleid wordt.

Kijk voor meer informatie op https://flocoaching.nl

en

https://balanskliniek.nl/professional/lotte-boekhout 

In deze aflevering spreekt Bram met Stefan van Rossum – massagetherapeut, docent bij Esoterra en oprichter van een van de bekendste massageopleidingen van Nederland.

Stefan vertelt over zijn tijd in Australië, waar hij in aanraking kwam met een spirituele benadering van het leven. Daar legde hij de basis voor zijn visie op lichaamswerk, waarin hoofd en hart, voelen en begrijpen, samenkomen.

Het gesprek gaat over hoe we ‘wonen’ in ons lijf, over contact maken via aanraking, en over het belang van trouw blijven aan je eigen intuïtie – als therapeut én als mens. Bram raakt aan thema’s als adoptie, zelfontwikkeling en bestaansrecht, terwijl Stefan openhartig deelt hoe zijn persoonlijke geschiedenis hem gevormd heeft in zijn werk.

Een aflevering over groeien zonder keurslijf, luisteren naar het lichaam, en de diepe wijsheid die onder de huid schuilt.

Meer informatie:

🔗 https://www.esoterra.nl/docenten/stefan-van-rossum

Psychiater én homeopathisch arts Monique de Veth-Konings werkt vanuit een holistische visie: lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en vragen om een brede benadering van psychische klachten.

In deze aflevering vertelt Monique hoe haar visie op klachten en diagnoses zich door de jaren heen heeft ontwikkeld. Naast haar werk in de reguliere GGZ werkt ze vanuit haar praktijk MOVE, waar ze klassieke psychiatrie combineert met homeopathie, energetisch werken en een persoonlijke benadering.

Ze deelt hoe deze werkwijze ontstond en waarom zij het belangrijk vindt om verder te kijken dan het zichtbare symptoom. Thema’s als stress, trauma, somberheid en burn-out komen voorbij, net als het belang van intuïtieve afstemming en een persoonlijke ontmoeting in de behandelkamer.

Monique laat zien hoe het integreren van homeopathie binnen de psychiatrie kan bijdragen aan duurzame heling, minder medicatiegebruik en meer verbinding met het zelf.

Meer informatie:

https://www.homeopathiepraktijkmove.nl

https://balanskliniek.nl/professional/monique-de-veth-konings

In deze aflevering vertelt gezinstherapeut Ellis Tolsma over De Huiskamer, haar praktijk voor systeemtherapie in Noord-Holland. Vanuit een warme en veilige setting helpt zij kinderen, jongeren en ouders bij psychische problemen en trauma.

Met meer dan 30 jaar ervaring en opleidingen in klassieke én moderne therapievormen zoals DDP en ABFT, richt Ellis zich op het versterken van hechting, verbinding en onderling begrip binnen gezinnen. Haar benadering is nuchter, diepgaand en tegelijkertijd licht waar het kan.

In het gesprek deelt ze haar visie op therapie: problemen zijn vaak symptomen van eerdere ervaringen of vastzittende patronen in het systeem. Door met openheid en betrokkenheid deze onderlaag te onderzoeken, ontstaat duurzame verandering.

Ellis legt uit hoe ouders hun kind kunnen steunen bij het opvangen van problemen. Samen begrijpen wat er aan de hand is en helpen bij de regulatie van emoties.

Meer over Ellis en haar praktijk:

https://praktijkdehuiskamer.nl

https://balanskliniek.nl/professional/ellis-tolsma

Marian Jansen-Noyon groeide op met ingrijpende ervaringen in de relatie met haar ouders – ervaringen die haar gevoel van veiligheid en autonomie diep hebben beïnvloed. In dit openhartige gesprek vertelt zij hoe deze jeugd leidde tot haar therapeutische benadering: heling door bewustwording van grenzen.

Als therapeut onderzoekt Marian hoe verstoringen in onze gevoelsmatige en mentale verbinding kunnen leiden tot gevoelens van leegte, stress of vervreemding van het zelf. Ze werkt met ik-grensvisualisaties, lichaamswerk en inzichtgevende gesprekken om oude pijnen te transformeren.

Grenzen stellen is volgens haar essentieel in het ouderschap: alleen door bewustwording voorkom je dat je onbewust je eigen pijn doorgeeft aan je kinderen. In deze aflevering deelt Marian haar visie op zelfzorg, ouderschap, trauma thearapie en haar methodiek van “grenzen stellen met compassie”.

Meer over Marian en haar werk vind je op:

https://www.ruimtegeeftinzicht.eu

https://www.praktijkruimte.nu

Opleidingen voor professionals:

https://horizologie.ch/nl/startpagina

Runningtherapie; hardlopen om psychische klachten (tijdelijk) te verminderen en lichamelijk zelfvertrouwen te verbeteren. Dat is waar Simon zich als fysio- en runningtherapeut al ruim 25 jaar mee bezig houdt. Waar in eerste instantie vooral ingezet werd op het begeleiden van patiënten met milde/lichte depressies, is het indicatiegebied inmiddels behoorlijk uitgebreid. Therapeutisch hardlopen kan ook bij angst- en paniekklachten, stressgerelateerde klachten en somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten (SOLK) of aanhoudende lichamelijke klachten (ALK) een zinvolle interventie zijn – helemaal wanneer het wordt gecombineerd met ademhalingsoefeningen. Feitelijk is het een vorm van lichaamswerk die zich prima laat combineren met welke vorm van psychotherapie en/of farmacotherapie dan ook.

Bram Bakker schreef er een boek over: Hardlopen als lichaamswerk. In deze aflevering vertelt Simon hoe runningtherapie in de praktijk werkt en waarom het een krachtig hulpmiddel kan zijn bij uiteenlopende psychische en lichamelijke klachten.

→ Het boek is verkrijgbaar via: https://brambakker.com/boek/hardlopen-als-lichaamswerk

Kijk voor meer informatie en contactgegevens op deze websites:

https://www.fysiotherapie-malden.nl

https://balanskliniek.nl/professional/simon-van-woerkom

Check www.runningtherapie.nl voor de agenda.

Leonie van Someren helpt mensen met diabetes type 1 een balans te vinden in hun leven door middel van holistische coaching. Als ervaringsdeskundige en coach biedt ze praktische handvatten voor het normaliseren van bloedsuikers en het creëren van een gezonde leefstijl. Beginnen met het wegnemen van stress en het stabiliseren van je bloedsuikerspiegel, dat is de sleutel tot een goed leven met diabetes type 1. In deze aflevering vertelt Leonie haar waarheid: Het is mogelijk om zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel sterker te worden en je mooiste leven te leven, zonder dat diabetes je leven bepaalt. Kijk voor meer informatie op haar website: https://thesweetlife.nl

Bianca Ranzijn ervaarde zelf de struikelblokken van dyslexie in haar werkende leven. Dit bracht haar op een ontdekkingsreis: wat is dyslexie écht? Nu als gediplomeerd coach helpt ze anderen gebruik te maken van sterke kanten van dyslexie en neurodiversiteit en hun uitdagingen te overwinnen. In deze aflevering deelt ze haar inzichten en toekomstplannen. Je bent tenslotte zoveel meer dan je Dyslexie!

kijk voor meer informatie op haar website: https://dyslexie-in-bedrijf.nl

Miriam Hopmans ondersteunt mensen bij verlies, rouw en trauma en helpt hen hun veerkracht te (her)vinden. Vanuit YOUbuntu organiseert ze coaching en verschillende reizen, zoals de Empowerment retreats op Ibiza, in Oostenrijk en in Drenthe, waar reizen en persoonlijke groei samenkomen.

Daarnaast leidt ze professionals op via het Centrum voor Verborgen Verlies, met o.a. een post-hbo opleiding Verlieskunde en trainingen over rouw en herstel. In deze aflevering vertelt Miriam over haar werk, de kracht van retreats en hoe reizen kan bijdragen aan het (her)vinden van je eigen kracht.

Kijk op https://youbuntu.nl voor meer informatie.