Deze aflevering is leuk om te luisteren als je even een beetje vertrouwen nodig hebt. Maud is in opleiding tot psychodynamische therapeut en vertelt hoe zij in het leven staat. Vol overgave en geluk is ze een zonnetje door de spieker. Veel luister plezier!

De plek in Portugal:

Holiday cottages in nature with pool | Horse Riding | Portugal by Horse

Opleiding tot psychodynamische therapeut:

Academie voor Psychodynamica - voor Psychodynamisch Therapeuten

In deze aflevering praat ik met Bert van Dijk. Hij is auteur van verschillende boeken en spreker over communicatie, interactie en denkpatronen van de mens. We hebben het over hoe je eerlijk moet kijken naar de gedachten en of ze gelijk hebben ja of nee. En vervolgens hoe je de gedachtenis om kunt zetten. Veel luister plezier! Website: https://bertvandijk.eu/

In deze aflevering hebben we het over klachten van perfectionisme en hoe je daar af kunt komen. Maar ook waar perfectionisme vandaan komt, door bijvoorbeeld opvoeding, maatschappij, enz. Anja de Die is business coach en loopbaan coach en helpt ook mensen met perfectionisme. Een vreugdevol en verdiepend gesprek! Veel luister plezier! Linkjes naar Anja: https://www.anjadedie.nl/ en https://www.ted.com/talks/anja_de_die_perfectionisme_door_een_andere_bril

Deze aflevering speelt zich online af via zoom omdat Anissa in London woont! Ze verteld hoe het is om in een ander land te wonen of reizen en welke inzichten dat mee brengt. Een inzicht daarvan is dat ze heeft geleerd hoe de wereld verdeeld is. Ook hebben we het over vinden wat je leuk vind en hoe rust in jezelf je daarbij kunt helpen. Anissa is een super enthousiaste spreker en heel interessant om te horen. Veel luister plezier! Anissa zelf heeft ook een podcast: https://open.spotify.com/show/1YVzDKbeVZMHjg7qnQP96F?si=SoQSGD9WSCapM57CjEanZA

Een super interessante podcast die ik zeker aanraad voor als je last hebt van menstruatie klachten, verstoorde huid of je gewoon afvraagt hoe je gezonder kunt eten en leven. Charlotte Anne is een orthomoleculaire therapeut en schik niet van het woord, het is een alternatieve geneeswijze doormiddel van supplementen of levenswijze aan te passen. Heel leuk en bomvol inspiratie en tips. Veel luister plezier! Linkjes: gratis blogs:

https://www.charlotteanne.nl/blog/

recepten:

https://www.charlotteanne.nl/recepten/

Gratis producten:

https://www.charlotteanne.nl/product-category/gratis/

Foodchallenge: https://www.charlotteanne.nl/product/food-challenge/

maandplanner: https://www.charlotteanne.nl/product/get-your-shit-done-maandplanner-printen/

Supplementen reminder: https://www.charlotteanne.nl/product/supplementen-reminder/

Mijn kortinscode: charlotteanne10 geld bij de volgende websites:

Loïs Lee: charlotteanne10 voor 10% korting

https://www.loislee.nl/

Vitals: charlotteanne10 voor 10% korting

www.vitals.nl

Vitakruid: charlotteanne10 voor 10% korting

www.vitakruid.nl

Mijn labtest: charlotteanne10 voor 10% korting

www.mijnlabtest.nl

Vital supply charlotteanne10 voor 10% korting

https://vital-supply.com/?discount=charlotteanne5

Zerowater: (waterfilters)

https://www.webgains.nl/publisher/1608200

In deze mini serie heb ik het over perfectionisme. Voor mijn eindwerkstuk heb ik het over perfectionisme en ik ga hier voor in gesprek met autoriteiten op dit gebied. Deze keer heb ik Astrid, in een eerdere aflevering (aflevering 8) was ik ook met Astrid, maar in dit gesprek gaan we iets dieper in op het onderwerp. Veel luister plezier!

In deze aflevering ben ik samen met mijn geschiedenis docent op school. We hebben het over haar ochtend ritueel en hoe de ademhaling daar een rol in speelt. Later hebben we het ook over de wereld waar we nu in leven en hoe social media ons leven beïnvloed. Veel luister plezier!

In deze aflevering hebben Lenna en ik het over plantaardig eten. Lenna is begonnen met topsport toen ze 12 jaar was en ze verteld haar ervaring daarin. Sinds ongeveer 5 jaartjes eet Lenna plantaardig en ze maakt het makkelijk via haar recepten voor iedereen. Ook hebben we het in de podcast over luisteren naar je lichaam. Want op welke manieren kun je naar je lichaam luisteren? Een super toffe podcast en ik weet nu al, het luisteren waard! Veel luister plezier:)

Ik deze aflevering ben ik gezellig met mijn eigen broer. Een heerlijk gesprek over zijn ochtend routines, koude training en hoe hij als student zijn tijd productief indeelt. Veel luister plezier!

In deze aflevering ben ik samen met Brian van Leeuwen. Brian heeft een boek geschreven (https://www.brianvanleeuwen.com/) genaamd: het had zomaar anders kunnen aflopen. Brian verteld in de podcast zijn verhaal en van verslaving en drugs en hoe hij daar uit is gekomen. Ook verteld hij zijn visie hoe hij nu in het leven staat en heeft een podcast genaamd thuiskomen. Veel luister plezier