V tejto epizóde rozvíjam tri jednoduché, ale silné myšlienky Jamesa Cleara, ktoré nám pomáhajú zvládať frustráciu, neistotu a zlé dni s väčším pokojom a mentálnou odolnosťou.

Hovoríme o tom:

• prečo otázka „Čo ma to učí?“ mení krízy na tréning,
• prečo skutočná mentálna sila nie je tvrdohlavosť, ale flexibilita,
• a prečo dospelosť znamená skrátiť čas, ktorý trávime v "zlom" stave.

Epizóda je pozvánkou správať sa k životu menej dramaticky a viac vedome – s dôverou, že čokoľvek príde, dokážeme to zvládnuť.

Inšpiratívny newsletter 3-2-1 od Jamesa Cleara odoberajú už vyše 3 milióny ľudí. Skúsiš to aj ty?

Support the show

Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku. 

Každá, aj maličká pomoc sa ráta.  Veľmi pekne ďakujem!

PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde.