L'heure des résolutions

#27 - Se créer une routine sportive avec Nolwenn Thomazeau Fondatrice de Your Power Class

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Nolwenn nous présente son projet : Your Power Class, le Netflix du fitness gratuit et nous échangeons sur :

  • Comment se construire un programme sportif
  • Ses conseils pour commencer une routine sportive
  • Les bonnes pratiques pour se tenir à une routine sportive
  • Les bienfaits d’une pratique sportive régulière sur toi

    • Merci à Nolwenn pour ses partages et conseils ! Très bonne écoute !

    📚 Ressources ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

    Le compte instagram de Your Power Class: https://www.instagram.com/yourpowerclass/?hl=fr

    Le site de Your Power Class: https://yourpowerclass.com/

    Instagram du podcast : https://www.instagram.com/lheuredesresolutions/

    Musique : Sunday Rain - Cheel (musique libre de droits)

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