Célina entame les derniers jours de sa thérapie, un parcours chargé d’émotions et d’introspection. Elle travaille sur ses amendes honorables, une étape difficile où elle doit reconnaître les torts causés par sa consommation, mais aussi apprendre à se pardonner. Lors d’un atelier sur la colère, elle réalise l’impact du ressentiment et découvre une méthode pour le désamorcer : remplacer les critiques par des qualités. Cette prise de conscience lui permet de transformer sa perception des autres et d’alléger son esprit. Elle explore aussi le concept d’ivresse mentale, qui met en garde contre la reproduction des anciens comportements malgré l’abstinence. Enfin, en découvrant le poème Désidérata, elle trouve un écho à son propre cheminement : apprendre à lâcher prise, cultiver la paix intérieure et avancer avec espoir.

Célina traverse un cheminement intense en thérapie, cherchant à maîtriser sa colère et à se libérer de ses dépendances. Chaque jour, elle explore ses émotions, ses valeurs et sa croissance personnelle, convaincue que ses faiblesses peuvent devenir des forces. Inspirée par des pensées positives et la musique, elle avance avec l’espoir de reconstruire sa vie et de mieux comprendre qui elle est réellement.

Célina traverse une journée difficile. Malgré son engagement à partager son parcours pendant 28 jours, elle ressent aujourd’hui le poids de ses pensées délirantes, ravivées par un atelier sur le cycle de la dépendance. Bien qu’elle ait accompli de grandes choses, elle constate qu’elle tourne en rond, en quête de paix intérieure. Consciente de ses forces et de ses faiblesses, elle tente de faire confiance au processus, mais l’angoisse la pousse à s’isoler. Ce soir, elle choisit de prendre du recul, avec l’espoir que demain apportera un peu de répit.

Célina progresse dans son processus des 21 jours pour apaiser son anxiété, étant au jour 11. Elle répète des affirmations quotidiennes pour déconstruire ses croyances erronées. Aujourd'hui, elle travaille aussi sur la colère, un sentiment enraciné dans ses traumatismes passés. Un atelier lui a permis de comprendre que la colère cache souvent des blessures plus profondes. Pour gérer cette émotion, elle prend des marches et apprend à l’accepter sans se laisser submerger. Elle choisit de nourrir la gratitude et la paix plutôt que la colère.

Celina poursuit son travail sur l'anxiété, atteignant la journée 10 sur 21. Elle se répète la phrase « Je ne serai jamais autre chose qu'un être humain » pour apaiser ses pensées. Lors d'un atelier, elle a visionné le film sur les fondateurs des Alcooliques Anonymes, ce qui lui a rappelé son passé marqué par l'alcoolisme. Consciente de sa prédisposition à la dépendance, elle accepte l'abstinence totale et voit les 12 étapes comme un moyen de se libérer des dépendances

Celina a passé un bon moment en jouant à des jeux de société. Elle a aussi complété sa deuxième étape dans le programme des Narcotiques Anonymes, qui l’aide à reconnaître qu'une puissance supérieure peut l'aider à retrouver la raison. Bien qu'elle n'ait pas de problèmes avec l'alcool, elle choisit l'abstinence totale pour mieux gérer ses émotions.

Celina a partagé que sa "folie" s'est manifestée par une psychose toxique à 24 ans, où elle croyait être victime d'un complot. Elle trouve sa force dans la vie, la nature et le yin-yang, croyant que connaître son côté sombre est essentiel pour grandir.

Aujourd’hui, Célina a vécu une journée pleine d’émotions. Lors du rituel du 24 heures, elle a exprimé sa gratitude envers les personnes qui l’aident dans son cheminement. Dans l'atelier « Cessez de se faire du mal », elle a choisi l'affirmation « Arrêter de se dévaloriser à cause de ses vieilles erreurs », en lien avec sa culpabilité en tant que mère. Célina a pris conscience qu’elle doit se pardonner pour avancer, notamment en écrivant une lettre à son enfant et en se concentrant sur le présent. Malgré quelques moments de tristesse, elle se sent de plus en plus proche de la meilleure version d'elle-même.

Célina se sent mieux aujourd’hui, même si elle sait que demain sera encore meilleur. Sa journée a été intense, rythmée par des rencontres et des ateliers sur l’estime et l’affirmation de soi, un travail essentiel pour elle. Marquée par ses expériences, elle valorise profondément la loyauté et la confiance.

Elle prend conscience du chemin parcouru : des victoires personnelles, des rêves réalisés, et un parcours qui inspire les autres. En thérapie, elle apprend autant qu’elle partage, convaincue que chaque rencontre a un sens. Portée par la gratitude et la foi en la vie, elle continue d’évoluer vers la meilleure version d’elle-même.

Célina se réveille groggy après sa première vraie nuit de sommeil en dix jours. Sa journée est bien remplie : atelier, meeting des Narcotiques Anonymes et réflexions profondes sur son cheminement. Elle entame la première étape vers la sobriété et questionne sa perception de la dépendance comme une maladie. Les échanges avec les autres lui offrent de nouvelles perspectives, notamment sur la culpabilité maternelle et la nécessité de se pardonner. Déterminée, elle avance 24 heures à la fois vers la meilleure version d’elle-même, portée par la gratitude et son mantra : Merci la vie.

Célina a eu une journée intense avec une sortie et un rendez-vous à la clinique. Après un épisode psychotique récent, elle a commencé une médication pour retrouver le sommeil et éviter une rechute. Déterminée à atteindre une abstinence totale, elle poursuit son chemin vers un meilleur équilibre.