Denne epsioden handler om utbrenthet og depresjon.

En av lytterne spør:

Jeg lurer på hvordan man kan skille mellom utbrenthet og depresjon, og er det nødvendig å skille? jeg har jobbet mye i mange år, virkelig mye, i min egen bedrift. jeg har også gjennomgått tap av far og samlivsbrudd.

Kroppen min er fryktelig sliten, den byr på diverse betennelser og vondter (som legene ikke kan si noe særlig om.) Jeg er sliten mentalt. nå har jeg gått på Cipralex i et halvt års tid, og kroppen responderte (også) på det med å bli en god del bedre. Er jeg mest deprimert eller mest utbrent?

***

Les mer om Mindfit: https://mindfitapp.no/mindfit-app/

***

#SporPsykologen med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.