In dieser Podcastfolge widmen wir uns einem alltäglichen, aber oft unterschätzten Problem: den Einschlafschwierigkeiten. Wir werden nicht nur die Ursachen von Schlafstörungen erkunden, sondern uns auch konkrete Tipps und Erste-Hilfe-Maßnahmen anschauen, um einen ruhigen und erholsamen Schlaf zu fördern.

Sichere dir bis zum 14.01.24 deinen Frühbucher-Rabatt für meinen nächsten Online-Workshop am 08.02.24, um 19: 00 Uhr, "Klarheit und Gelassenheit im neuen Jahr: Ziele, Fokus und Erfolg":

https://www.eventbrite.de/e/klarheit-und-gelassenheit-im-neuen-jahr-ziele-fokus-und-erfolg-tickets-792577198737?aff=oddtdtcreator

Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Franzi 🌿

Erhalte mit einem monatlichen Abo Zugriff auf exklusive Tipps rund um deinen gelassenen und stressfreien Alltag. Wir tauchen noch tiefer in die Themen ein, sodass du direkt in deine Umsetzung kommst: ⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/stressfreimitfranzi/subscribe⁠⁠⁠

Hier findest du mich:

⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Kennenlerngespräch buchen⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Insight Timer⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠

⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠

⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠

⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠