2CR Radio Mandarin — 2CR电台（国语）

【节目简介】

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【今期内容】

在澳洲，请保姆是一种奢侈，让许多妈妈只能一肩扛起家务与育儿的重担。人工昂贵、制度繁琐，生活的压力与日俱增。本期《望月》，祺凝以一位生活在澳洲的华人母亲视角，温柔地整理出一份「家务解放指南」，从厨房料理、居家清洁、洗衣管理、收纳系统到超市采购，全方位拆解如何用科技与规划提升生活效率，把家务从苦差事转化为生活的疗癒力量。

这不只是实用的技巧分享，更是一场关于自我照顾、身心平衡与生活哲学的对话。祺凝说：「生活不需要完美，但可以有智慧。」愿每位在澳洲努力经营家庭的你，能在平凡中找到节奏，从琐碎中找到自我。

【节目介绍】

《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。

总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。

每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。

【节目简介】

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

今期内容：

大小撒下了班最爱的日本居酒屋 —— Daruma！

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

【节目简介】

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

大小Sa 为你带来深夜搞笑欢乐时间！《鸡同鸭讲》，叽叽喳喳，每周一晚上十一点半直播！ 记得收听哦！

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

标题：一个9岁女孩的表白，让我重新审视自己的爱情观

爱这个话题，其实没有年龄，也没有对错。

我们总以为人生是加法——

就像小潘潘在写这篇节目介绍的晚上，

也许这就是爱的样子——

那天，我在听香港的电台节目，

那一刻，我突然觉得，她的爱情观，比很多成年人都更正确。

或许，我们可以不那么急着判断，

因为爱，应该是一件美好的事情，而不是羞耻的。

如何去爱，也如何被爱。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

敬请听众关注《健康是福》节目，了解“澳年轻人癌症发病升”等信息，谢谢！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！《健康是福》— 身体各器官衰老时间表

【节目简介】

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【今期内容】

本周的《望月》节目，祺凝带我们走进两段经历岁月淬炼的真挚爱情：一是备受争议却用21年彼此守候的杨振宁与翁帆，一是低调而坚定、从学生时代走到现在的李健与孟小蓓。他们的故事，不只是浪漫，更是关于理解、陪伴与选择。

节目透过这两段爱情案例，延伸讨论“爱是否值得等待？”、“精神自由与情感安全如何共存？”并引用哲学家巴迪欧与心理学家马斯洛的理论，带出爱情中“两个人的世界就是最小单位的乌托邦”这一核心观点。

节目最后，朗读翁帆悼念文章与杨振宁《九十抒怀》，让我们在夜色中，聆听一段跨越年龄、时间与生死的深情对话。

【节目介绍】

《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。

总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。

每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。