傳說中的「愛自己」到底是什麼呢？
愛自己與自私，
從來不是同一回事！

人生總會某些事與願違，讓你感到低落...
學習愛自己、看清自己生命的價值，
相信一定可以幫助自己儘早脫離低潮期～～

同時也提升生活的品質與對世界的看法！
大家平常都是怎麼保健自己的身心靈呢？
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