Sign up to save your podcasts
Or
Share #3-102 からだと心のセルフケア (3/4) 冬に落ち込み気味な原因と対策（それは冬季うつかも）
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#3-102 からだと心のセルフケア (3/4) 冬に落ち込み気味な原因と対策（それは冬季うつかも）
冬は「冬季うつ病」を経験する人が多くいます。その原因は日照時間が短いこと！冬季うつにならないようにするには、なってしまった場合の対策をお話ししました。これからやってくる寒くて暗い冬を乗り切ろう！
参考情報：ビタミンD・冬季うつ
💌みんなへのお題の回答やテーマトピックのリクエストはこちら→質問・コメント箱 (https://peing.net/ja/herbest)
＼今月のテーマとみんなへの質問／
-------------------------------------------
11月のテーマ：からだと心のセルフケア
11月のみんなへの質問：あなたが「ほっ」とできる時間や空間は？
-------------------------------------------
View all episodes
By Aki & Yochie冬は「冬季うつ病」を経験する人が多くいます。その原因は日照時間が短いこと！冬季うつにならないようにするには、なってしまった場合の対策をお話ししました。これからやってくる寒くて暗い冬を乗り切ろう！
参考情報：ビタミンD・冬季うつ
💌みんなへのお題の回答やテーマトピックのリクエストはこちら→質問・コメント箱 (https://peing.net/ja/herbest)
＼今月のテーマとみんなへの質問／
-------------------------------------------
11月のテーマ：からだと心のセルフケア
11月のみんなへの質問：あなたが「ほっ」とできる時間や空間は？
-------------------------------------------
More shows like Herbestラジオ 〜私たちの「はみ出た生き方」〜
View allCulips Everyday English Podcast
987 Listeners
ゆとりっ娘たちのたわごと
28 Listeners
チャポンと行こう！
25 Listeners
シノブとナルミの毒舌アメリカンライフ
364 Listeners
三十路女子研究所
0 Listeners
副業解禁！稼ぐ力と学ぶ力
7 Listeners
The Austin and Arthur Show
21 Listeners
Tokyo Young Boss
12 Listeners
今ファミレスにいるんだけど隣の席の女子が話してる内容がジワジワきてるんだが共有してもいいですか？
4 Listeners
経営中毒 〜だれにも言えない社長の孤独〜
8 Listeners
VAJA JAPON from 5点ラジオ
12 Listeners
WONT
13 Listeners
海外ではたらく私たち20’s
0 Listeners
TABI SHIRO 〜足を運んで、見て、聴いて〜｜タビシロ
0 Listeners