Wie ist der typische Verlauf eines Burnouts? Wann fängt es an? Wie endet es?

In dieser Folge von "Checkout aus dem Burnout" schauen wir uns den typischen Verlauf eines Burnouts nach dem 12-Phasen-Modell nach Herbert Freudenberger an.

Um die Theorie etwas mit Leben zu füllen, werde ich immer wieder meine eigenen Erfahrungen und Erlebnissen mit einflieißen lassen.

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In ca. zwei Wochen geht es mit dem Thema "Stress" weiter.

Solltest du für dich den Impuls gefasst haben, dass du endlich aus der Stressspirale aussteigen willst, aber HIlfe brauchst, kontaktiere mich sehr gerne für ein unverbindliches Orientierungsgespräch 💬⁣

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