Tu n’en peux plus. L’épaule te lance, t’empêche de dormir, même t’habiller devient un combat. Cette douleur sourde, lancinante, qui te réveille la nuit… Tu te demandes combien de temps encore ça va durer.

Dans ce 2e épisode, je t’emmène plus loin : comment utiliser consciemment ta respiration pour calmer le système nerveux, relâcher en profondeur l’inflammation, et reprendre doucement le contrôle de ton corps ou plutot retrouver la paix intérieure.

On parle ici du vrai vécu :

• Comment le stress amplifie la douleur

• Les gestes du quotidien qui bloquent ta guérison sans que tu le saches

• Une technique simple de respiration guidée pour soulager la douleur nocturne

Ce n’est pas magique, mais c’est puissant. Tu n’es pas seul(e). Il y a une issue.

Mots-clés : capsulite douloureuse, épaule gelée insomnie, douleur épaule nuit, tension chronique épaule, bras bloqué, crise capsulite, solution naturelle, apaiser inflammation, respiration douleur, ostéopathie capsulite, stress et épaule, brûlure épaule nuit

Découvre dans cet épisode comment la respiration peut devenir un outil puissant pour apaiser la douleur, relâcher les tensions et accompagner naturellement la guérison de la capsulite (ou "épaule gelée"). Ostéopathe passionné par le lien corps-esprit, je t’explique les mécanismes physiologiques et émotionnels qui relient le diaphragme, le stress et la mobilité de l’épaule. Respire mieux, bouge mieux, vis mieux.

🔎 Mots-clés : capsulite, épaule gelée, respiration, ostéopathie, douleur épaule, mobilité articulaire, diaphragme, stress, tension musculaire

Cabinet de la capsulite, spécialiste du soin naturel en 3 jours ou 3 sessions

La colère, qu’elle soit rentrée, refoulée ou ignorée, peut s’inscrire dans le corps, comme un message bloqué dans le système nerveux. Le corps parle quand l’esprit se tait. Je t’explique comment cette énergie puissante, mal canalisée, peut se transformer en tension chronique, en protection inconsciente, jusqu’à figer littéralement l’épaule.

💡 Dans ce podcast, je t’invite à :

• Comprendre le mécanisme émotionnel de la capsulite

• Explorer la relation entre le stress, la colère et les blocages corporels

• Découvrir comment l’ostéopathie peut libérer le mouvement autant que la parole

• Accueillir l’émotion pour libérer le corps

🔥 Si tu souffres de capsulite ou que tu ressens souvent une colère intérieure difficile à exprimer, cet épisode est pour toi. Un pas vers la guérison, un pas vers toi.

Aujourd'hui, je partage avec vous une histoire inspirante : celle d’un patient souffrant d’une capsulite rétractile, cette affection douloureuse de l’épaule qui limite fortement les mouvements et impacte la qualité de vie.

Il a choisi de suivre mon programme de soin en immersion dans la nature, une méthode spécifique que j’ai créée pour aider à libérer l’épaule naturellement, loin du stress du quotidien. Pendant trois jours en immersion complète, nous avons combiné des techniques d’ostéopathie spécialisée, de relaxation profonde et de reconnexion au corps et à la nature.

À l’issue de ce parcours, il a spontanément souhaité laisser un témoignage audio. Ce témoignage est précieux, car il décrit avec ses propres mots comment il a ressenti une amélioration rapide de sa capsulite, une réduction de la douleur, une récupération de la mobilité de l’épaule, et un mieux-être général.

🎧 Dans quelques instants, je vous invite à écouter ce témoignage authentique.
Vous entendrez comment, grâce à un soin intensif en pleine nature, il a amorcé une véritable transformation physique et émotionnelle.

Si vous souffrez vous aussi d’une capsulite, si vous recherchez une solution naturelle, sans médicament, pour soulager votre épaule et retrouver votre liberté de mouvement, alors cette approche pourrait être celle qu’il vous faut.

👉 Pour en savoir plus sur mes soins d'immersion nature contre la capsulite ou pour réserver votre session de 3 jours, toutes les informations sont disponibles en description.

Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🌿

La capsulite rétractile, aussi appelée « épaule gelée », est bien plus qu’une simple douleur articulaire. Elle fige le mouvement, limite le quotidien, et souvent, elle reflète un blocage plus profond – physique, émotionnel ou même énergétique.

Dans cet épisode, je vous partage ma vision holistique du soin : comprendre la capsulite, c’est d’abord écouter le corps. Grâce à l’ostéopathie, aux techniques de relâchement tissulaire profond, et à une lecture fine des tensions du corps, je guide mes patients à retrouver leur mobilité, leur liberté, et surtout, leur lien avec eux-mêmes.

💥 Je vous explique :

• Quelles sont les causes d’une capsulite (stress, choc émotionnel, surmenage, opérations…)

• Pourquoi le repos ne suffit pas

• Comment je traite les capsulites en cabinet, étape par étape

• Les erreurs à éviter quand on a une épaule gelée

• Les liens entre l’émotionnel et les douleurs chroniques

Ce podcast s’adresse à tous ceux qui veulent comprendre leur douleur autrement. Patients, professionnels de santé, curieux ou passionnés, entrez dans mon univers, où le soin va bien au-delà du symptôme.

🔍 Mots-clés : capsulite, épaule gelée, ostéopathe, ostéopathie, douleur épaule, thérapie manuelle, inflammation, Fabien Claude-Storz, guérison naturelle, podcast santé, blocage émotionnel

Dans cet épisode, plonge au cœur de la capsulite rétractile, aussi appelée « épaule gelée », un trouble souvent mal compris.
Raideur, douleur chronique, perte de mobilité… mais aussi fatigue émotionnelle, blocage intérieur, surcharge mentale : et si cette pathologie physique était le reflet d’un déséquilibre plus profond ?

À travers les regards croisés de différentes traditions médicales — médecine occidentale, médecine traditionnelle chinoise, ayurvéda, médecine tibétaine ou encore ostéopathie — découvre une vision globale de la capsulite.
Chaque approche apporte sa lecture : énergie bloquée, émotions non exprimées, refus de lâcher prise, ou surcharge du cœur et de l’ego.

Un épisode pour celles et ceux qui souffrent de capsulite, qui accompagnent un proche, ou qui veulent tout simplement mieux comprendre le lien entre corps, esprit et douleur physique.

🔎 Mots-clés : capsulite, épaule gelée, douleur à l’épaule, médecine holistique, émotion et douleur, ostéopathie, psychosomatique, médecine énergétique, thérapies alternatives, stress et inflammation.

La capsulite – quand l’épaule parle plus fort que les mots

La capsulite rétractile… ce blocage mystérieux de l’épaule qui surgit sans prévenir et s’installe sans crier gare.
Dans cet épisode, je t’invite à regarder au-delà de l’inflammation : que nous disent les médecines traditionnelles thaïlandaise, tibétaine, ayurvédique, ou encore la médecine antique occidentale ?
Et si toutes ces approches, aussi différentes soient-elles, racontaient la même histoire ? Celle d’un corps qui crie ce que l’esprit tait.
Douleur, immobilité, émotions bloquées : la capsulite pourrait bien être un message, et peut-être même… une opportunité.
À écouter si tu traverses cette phase, ou si tu veux comprendre ce que ton corps essaie de te dire, en silence.

Ce que tu manges te raconte

Et si tes douleurs n’étaient pas seulement mécaniques ? Et si ton alimentation racontait ton histoire, ton stress… et même celle de tes ancêtres ?

Dans cet épisode, Fabien Claude-Storz, ostéopathe holistique, t’invite à voir l’alimentation sous un autre angle. Pas seulement comme une source d’énergie ou de plaisir, mais comme un langage. Un code invisible que ton corps décrypte à chaque bouchée.

Un mal de dos peut-il venir d’un reflux gastrique ? Comment le stress, les intolérances, ou une alimentation transformée affectent tes organes et créent des tensions physiques ? Et surtout… que disent tes choix alimentaires de ce que tu es vraiment ?

Fabien te parle de génétique, de microbiote, de rythmes biologiques, de mémoire cellulaire… mais aussi de son propre rapport à la nourriture, entre ses origines européennes et antillaises, et l’exemple étonnant de l’ananas qui l’aide le matin mais le dérègle le soir.

Ce podcast te montrera que manger, c’est écouter.
Pourquoi ce que tu manges te soigne ou t’enflamme.
Et comment revenir à l’essentiel : ton ressenti. Ton unicité. Ta vérité.

🎧 À écouter si tu veux comprendre :

• Le lien entre alimentation, émotions et douleurs physiques

• Ton microbiote est ton second cerveau

• Comment adapter ton alimentation à ton rythme, ton histoire, et ton corps

• Ce que tu manges te raconte plus que tu ne le crois.

  www.la-tendinite.fr

Et si ton bien-être physique dépendait de la façon dont tu rêves ?
Et si ta douleur n’était pas qu’un signal du corps, mais une interprétation, influencée par ton histoire, ton anxiété, et les pensées que ton esprit génère en boucle ?

Dans cet épisode, je t’emmène au cœur du lien entre ton cerveau, tes pensées et ton corps.
On parle de ton génie intérieur — ce système actif en permanence, même quand tu ne fais rien, qui rumine, anticipe, imagine... et parfois te fait souffrir.

Tu comprendras comment ce génie influence ta douleur, mais surtout, comment tu peux le reprogrammer pour aller mieux.
Pas en fuyant la douleur. Mais en osant rêver plus grand. En imaginant la vie que tu veux vraiment, au-delà du symptôme.

✨ Parce qu’un rêve de survie ne guérit pas.
Mais un rêve de vie pleine, de sens, de joie... peut tout changer.
Ton corps t’écoute. Donne-lui un message qui vaut la peine d’être vécu.

Et si ton plus grand saboteur… c’était ta propre voix intérieure ?
On a tous des mantras qu’on répète sans même s’en rendre compte. Souvent durs, parfois hérités de notre enfance, ils sculptent notre vision du monde… et de nous-mêmes.

Dans cet épisode, je t’invite à les identifier, à t’en libérer, et à transformer ces phrases blessantes en tremplins pour rêver plus haut. Je te partage les miens, ceux qui m’ont d’abord enfermé, puis ouvert la voie vers ma mission de vie.

C’est le moment de t’excuser auprès de toi. De te parler avec amour. Et d’adopter un nouveau mantra : un qui te tire vers le haut.

Demain, on ira plus loin : comment ces phrases agissent sur ton corps et ta santé.

🎧 Écoute, ressens… et laisse-toi toucher.

Fabien Claude-Storz

www.la-tendinite.fr