Скоро 30

Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjbzJzVq

В течение всей жизни человек сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. Как вы понимаете название нашего подкаста буквально вынуждает нас затронуть эту не простую тему, в этом выпуске мы будем обсуждать кризис 30, или, как его еще называют, кризис четверти жизни, или кризис взрослого человека.

Кризис – это период, когда один значимый жизненный этап подошёл к концу, а другой еще не начался.. Такие периоды часто сопровождаются внутренними противоречиями и поисками жизненных смыслов и ориентиров.

Как понять, что у вас кризис? Какие стадии нам с вами всем придется прожить? А самое главное, как пройти экологично этот непростой путь. Об этом мы поговорим с Мариной Волковой - психоаналитическим психотерапевтом, психологом сервиса «Ясно», редактором телеграм-каналов «Ок, ясно» и «О чем это для вас».

Пообщаться с нами в телеграм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Гость: Марина Волкова - психолог сервиса «Ясно» https://t.me/psyhelplife

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: 2SDnjezrLm9

Сейчас в медиа очень распространен тезис о том, что важно проработать отношения с родителями. И желательно сделать это как можно раньше – до 30 лет. 

Правда ли, что если ты не проработаешь все свои отношения с отцом, то потом в жизни тебе будут встречаться одни мудаки? Как вообще отношения с родителями в детстве влияют на нас взрослых? И нужно ли ходить на семейные терапии? Обсудить все эти вопросы мы пригласили психолога Николая Пашкова! Это будет один из самых откровенных выпусков.

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

Гость: Николай Пашков — психолог.

https://www.instagram.com/pashkov_psycholog *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

В этом выпуске мы решили попробовать новый формат и ответить на вопросы от вас, от наших зрителей. Вы часто говорите, что чувствуете себя четвертой подружкой, когда смотрите наши выпуски. Поэтому нам захотелось стать с вами еще ближе. Важно отметить, формат носит исключительно развлекательный и поддерживающий характер! Мы не специалисты и не претендуем на то, что только наше мнение правильное!

А если вы хотите, чтобы мы ответили на ваш вопрос, то задавайте его в комментариях под этим видео или в нашем телеграм канале https://t.me/skorobogema

Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8KTUfq

В нашем подкасте мы говорим о том, что мы бы хотели успеть до 30. И в этом списке есть разные пункты. Как заработать миллион? Как добиться успеха? Как стать популярным в своей сфере? И как это все успеть сделать до 30? Но иногда случается так, что выполнить это все получается сильно раньше. И нам сегодня интересно было бы разобраться, ощущается ли тягость 30-летия, когда ты воплощаешь свои мечты еще до 20 лет?

Мы позвали в этот выпуск кумира нашего детства, человек, вместе с которым мы росли, с ее песням.

Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

Гость: Аня Руднева — 34 года, музыкальный продюсер и певица.

https://instagram.com/rudneva_a *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: LjN8K7i9a

Я не ищу серьезных отношений. Мне сейчас не до брака. Я хочу свободных отношений. Как часто вам говорили эти фразы лично? Наверняка вы встречали эти слова в анкетах на сайтах знакомств. Но кто чаще не хочет серьезных отношений: мужчины или женщины? Почему многие так боятся серьезных отношений? И людям с каким типом привязанности комфортнее в свободных отношениях?

В этом выпуске обсуждаем все эти вопросы. А еще разбираемся, что делать тем, кто хочет долгосрочных и серьезных отношений.

Кстати, этот выпуск с нашей открытой живой записи в баре “Ровесник”! Хотим сказать ребятам большое спасибо за крутую организацию и поделиться с вами ссылкой на них https://t.me/rovesnikbar

Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8KNouT

А еще вы можете заказать постельное белье от бренда Насти Гасс "Флаф" со скидкой 15% по промокоду SKORO30! https://clck.ru/3DEXqD?eridLjN8K4MiH

Уверены, что и в ваше инфополе попал скандал вокруг фильма “Все закончится на нас”. Последние две недели в тиктоке и в медиа активно обсуждается желание пользователей отменить Блейк Лайвли из-за ее некорректного продвижения фильма, где главная тема - абьюз и домашнее насилие. Скандал разгорелся из-за того, что главная актриса и продюсер фильма Блейк Лайвли агитировала девушек надевать платья в цветочек и наслаждаться романтическим фильмом. Как в данном случае сработала “культура отмены”? Действительно ли это позиция актрисы, или это PR-кампания? Кто и что выиграл от этого скандала?

В этом выпуске мы решили попробовать новый формат, где обсудим фильм и книгу. Что же лучше? Как нам выбор актеров и его промо? Для тех кто не читал и не смотрел - мы немного расскажем сюжет.

Но самое главное, мы поговорим о личных и социальных темах, которые эта история раскрывает!

Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/V3Vjz__X-Cw

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid: 2VSb5yLbJ5v

Как часто вы соглашаетесь на меньшее? В отношениях, в жизни, в дружбе, даже с самими собой. Думаете: ну ладно, пусть в этот раз будет так. Или уступаете кому-то, жертвуя своим комфортом. А как часто вы потом жалеете, что все таки не сделали так, как было бы лучше вам? 

Как перестать соглашаться на меньшее? Как выстроить личные границы? В каких случаях нужно идти на компромисс? Как это “согласие на меньшее” связано с нашей самооценкой? Причем тут наше окружение? И как все таки понять, что мы всегда заслуживаем большего? 

Не уверены, что сами до конца в этом разобрались, поэтому давайте обсуждать. Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/kt7VKm1ijfc

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Производство: студия подкастов «Богема» https://bogemapodcasts.ru/

Как проходит пинг-понг шоу в Тайланде? Почему жизнь в хиппи-коммуне меняет твой мир на 180 градусов? И причем тут крипто-миллионеры? Что произойдет, если всегда на все соглашаться?

Мы уверены, что до 30 и позже нужно не забывать вносить немного безумия в свою жизнь, чтобы потом было что рассказать друзьям! Это вторая часть нашего выпуска про крейзи-поступки, но в этот раз мы решили пригласить гостя - Женю Гришечкину. И они поделилась просто сумасшедшими историями! Скорее включайте выпуск и делитесь своими самыми крейзи-поступками.

Если вам откликнулся выпуск, поставьте нам лайк и подпишитесь, нам очень важна ваша поддержка!

Видеоверсия выпуска: https://youtu.be/RpWCOSXft3s

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

Гость:

Женя Гришечкина — https://www.instagram.com/jane_gri *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.

Реклама. ООО «ФЛАУВАУ». ИНН 9702020445. Erid:LjN8K8NGj 

Мы уже обсуждали, что к 30 годам нужно успеть построить бизнес, заработать миллион и уйти из найма. Но нужно ли успеть стать руководителем? Что делать, если стал им в 21 год? И что делать, если не хочешь быть руководителем, но на этом настаивают? Какой он - идеальный руководитель? И существует ли вообще такой? Какие руководители мы? Как мы общаемся с командой и что о нас думают наши сотрудники?

В этом выпуске разбираемся во всех этих вопросах. Но не одни! А вместе с Настей Полянской - серийной предпринимательницей и wow-маркетологом.

Видеоверсия выпуска: https://www.youtube.com/@bogemastudio

Пообщаться с нами в телеграмм: https://t.me/skorobogema

Ведущие:

Александра Рудко — 27 лет, основательница студии подкастов «Богема». https://instagram.com/aleksandra_rudko *

Анастасия Хавалкина — 26 лет, основательница креативного агентства «Avantiina». https://instagram.com/avantiina *

Анастасия Гасс — 28 лет, креативный директор wellness-бренда «re-feel». https://instagram.com/gassanastas *

Гость:

Анастасия Полянская - 

https://instagram.com/ *

*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ.