10ヶ月ほど続いていた、週2の7キロウォーキングをやめて2週間が経ちました。イタリア旅行に行ってから、習慣がなくなりました。今回は時差ボケが遅れてやってきた。帰国して2日後、寝れなすぎて徹夜した。