30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第23弾！

「8歳の息子が最近嘘をつくので困っています。どう考えても息子以外おもちゃを壊した人がいないような状況でも、「勝手に壊れた」「絶対にやっていない」などいうのです。ついカッとなって叱ってしまうのですが、嘘つきになってしまったのか、私の接し方が間違っていたのか、と悩んでしまいます。」

子どもってわかりやすい嘘を一生懸命につくことがありますよね。親としては困ってしまう現象ではあるけれど、心理学の観点からみるとどうなるでしょう？？

今回は、

・8歳の成長段階を発達心理学の観点からみる

などをお伝えしています。

頭ではわかっていても…ということがあると思いますが、一緒に子育て頑張っていきましょう！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第22弾！

「もうすぐ出産をするのですが、予定日が近づき「産むのが怖い」という気持ちが大きくなってきました。少し前まで楽しみ9割、怖さ1割でしたが今は逆転しています。こんな気持ちとどう向き合えば落ち着きを取り戻せるでしょうか？？」

出産を直前に控え、産むことへの怖さが大きいのですね。いつその時が来るかもわからず、不安な日々を過ごされていることと思います。

今回は、

・目に見えない怖さを目に見える形にする

などをお伝えしています。

母子ともに無事な出産、心からお祈りしています！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第21弾！

「娘の反抗期に困っています。38歳で出産した娘が今年中学生になりました。昨年から反抗期っぽい感じがありましたが、中学受験ということもありそれどころではないという感じでしたが、無事志望校に合格してから爆発したようで、旦那と共に手を焼いています。叱っても褒めても舌打たされ、「思春期だから」と自分を慰めるものの、怒りのやり場がなく、イライラがこちらも収まりません。どんな心構えであればこの時期をお互い気分良く過ごせるのでしょうか？」

思春期とわかっていても、毎日イライラしているお子様と接するのは大変ですよね。思春期のお子様がいるご両親の心構えについて、心理学的な面から考えています。

今回は、

・発達心理学から見た反抗期の状態

などをお伝えしています。

反抗期のお子様を持つ多くの親御さんが悩まれていることだと思います。ぜひご参考にしていただけましたら嬉しいです。

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第20弾！

「この年齢で恋をしてしまい、状況的にも戸惑っています。

マッシュルームさんが魅力的だからこそ、お相手の方が魅力を感じられたのだろうな、と感じました。戸惑うお気持ち、ご相談から伝わってきますよね。

今回は、

・物事、状況のメリット／デメリットを考える

などをお伝えしています。

ご自身のことだけではなく、息子さんのことも考えると混乱してしまう部分もあると思いますが、状況や気持ちを整理して、後悔のない答えをその時々で選択していただければと思います。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第19弾！

「私には2人の子供がいますが、下の子が生まれてから上の子をかわいいと思えなくなりました。他人の子どもに比べればもちろんかわいさはありますが、小さなことで下の子にやきもちを焼いては意地悪をしたり、わざと手のかかることをするなど、構ってほしいことはわかるものの、その行動がかわいいと思えず、つい叱ってしまいます。いつか自分が虐待をしてしまうのではという恐怖と、こんな母の元に生まれて可哀想だという気持ちでいっぱいです。何をしたら上の子がかわいいと思えるのでしょうか？」

育児の分野において、同じようなお悩みを持つ方は意外と多いと感じます。まずは「こんな母」と否定せず、お伝えすることを参考に客観的に自身を見ることから始めてみてくださいね。

今回は、

・完璧主義なママにこの悩みを持つ人が多い理由

などをお伝えしています。

「上の子をかわいいと思えない」背景に目を向けると、心にゆとりを持つためのヒントを見つけられるかもしれません。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第18弾！

「コロナの影響が長く続き、以前はあまり感じなかった疲労感を感じるようになりました。最近は大好きだった旅行に行きたくてしょうがないのです。といっても結局は行けないので、そう考えてしまったことがストレスになっています。コロナ禍でストレスフリーに生きるにはどうしたらいいでしょうか？」

新型コロナウイルスの影響が本当に長く続いていますよね。収録した7/7の時点では公開時に緊急事態宣言やまん延防止等重点措置がこんなに多くの都道府県に出るとは思いもしませんでした。しばらくはこの影響が続くと考えて過ごした方がよさそうですね。

今回は、

・ストレスについて

などをお伝えしています。

コロナ疲れから気持ちが鬱々としてしまうことがあるかもしれませんが、ストレスの捉え方を変えることで解消法を探ってみてくださいね。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください！

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前回に引き続き、今回もスペシャルバージョンで「カウンセリングってなに？」をお伝えしていきます！

エピソード19では、カウンセリングの概要（カウンセリングの意味、カウンセラーの役割など）をお伝えしました。

カウンセリングを受けていると、うまく進まず焦ることや諦めの気持ちが芽生えること、ネガティブな気持ちが湧いてくることがあります。それもカウンセリングのプロセスの1つだと知ると、安心してまた自分と向き合うことができるのではないでしょうか。

カウンセリングに興味がある方、今まさにカウンセリングを受けている方など、ぜひカウンセリング全般に関心がある方はご視聴ください！

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以前カウンセリングを受けたことがあるという友人と先日話をしていたのですが、「カウンセリングが合わない」「あの時間は何だったのだろう？」という経験談を聞きました。そもそもカウンセリングが理解されていないので、カウンセラーとクライエント（友人）にすれ違いが起きていたということがわかりました。

その時、この番組で「そもそもカウンセリングとはなにか」を話していなかったことに気づき、カウンセリングが理解できていないとうまく活用できないのではないかと思ったので、今回はスペシャルバージョンで「そもそもカウンセリングってなに？」をお送りいたします！

・カウンセラーは悩みを解決してくれる人

など、よく聞くカウンセリングのイメージが実情と少しずれているので、カウンセリングの説明、カウンセラーの役割など具体的にお伝えしています。

カウンセリングに興味のある方、カウンセリングがしっくりこなかった方など、ぜひ聞いていただけましたら嬉しいです！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第17弾！

「厳格で昭和の価値観そのものという両親に育てられた私は、「男性がしっかりと稼ぎ、女性が家庭を守るもの」「女性は20代で子どもを産むもの」「結婚や出産に女性の幸せがある」という考えがあります。既に31歳となった自分には劣等感しかありません。だからと言って「男女ともにキャリアの門戸が開かれた時代である」「結婚も出産も個人の自由」という世の中の流れにもついていけないのです。

1人で悩みを抱えていることも辛いですが、ご自身の価値観によって劣等感を抱いていることを一番苦しいと感じているのではないでしょか。

今回は、

・性格の4層構造

などをお伝えしています。

かおりんさんがこれからの人生で本当に必要な価値観を持って、幸せに生きていけるよう、このお話が“価値観の棚卸”をするきっかけになると良いな、と思います。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第16弾！

「私は現在、専業主婦です。短大卒業後、就職をして1年半ぐらい事務の仕事をしましたが、結婚を機に退職をしました。23歳で長男、24歳で長女、28歳で次男を出産しました。長男が今年4月に就職し、子育ての終わりを感じるようになったのですが、たいした社会経験もなく、これから自分はどうしていけばよいのか不安になっています。」

子育ての終わりが見え、主婦として一生懸命過ごしてきたものの、これからの自分の未来に不安を感じているのですね。大した経験もない、とおっしゃいますが、主婦のスキルはかなり高度なものだと私は思っています。

そんなお話も含め、今回は、

・エリクソンの発達段階理論

などをお伝えしています。

S.Sさんがご自身がこれまで身につけたもの、今後進みたい方向性など、ご自身と向き合う中で見えてくるとよいなと思っています。

ご興味のある方は、ぜひご視聴ください！

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