30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』

リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第5弾！

「上司がパワハラ・マタハラをしてくるので仕事に行くことが怖く、悩んでいます。上司は50代の女性です。現在妊娠3ヵ月ですが、以前流産をしたことがあり、会社の人には安定期までは黙っているつもりでした。ですが、旦那から「上司にだけは話しておいた方がよい」とアドバイスをもらい、上司に話したところ、チーム全員の前で事情を話し、仕事の調整をする可能性があることを伝えるよう言われました。本当は嫌でしたが、その時はあまり考える時間もなかったので仕方なく指示に従いました。でも、あとから考えると強要されるようなことだったのかと悔しい気持ちでいっぱいです。その後も上司は何かあると「妊娠を言い訳にするな」「妊娠は病気ではない」と言ってきます。こんなことなら安定期まで上司に黙っておけばよかったと後悔しています。」

会社や上司への妊娠報告のタイミングについては悩む方も多いのではないでしょうか。いとちゃんさんは意を決して話したところ、ハラスメントを受けるようになってしまったということで、1人で悩みを抱え辛い思いをされていることと思います。今回は、

・ハラスメント防止法の観点から会社に相談する

などをお伝えしています。

ハラスメントについては、司法の面からも整備が進んでいる社会課題の1つです。いとちゃんさんと同じく悩んでいる方もいらっしゃるかもしれません。

ご参考にしていただければと思いますので、ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第4弾！

「夫婦仲についてのご相談です。コロナで夫が在宅ワークをするようになり、一緒に過ごす時間が増えたことでお互いにストレスがたまり、イライラすることが増えました。中学生の息子がいるのですが、反抗期でもともと親に近寄らなかったところがありましたが、「喧嘩に巻き込まれたくない」とますます自室にこもるようになりました。それについても、夫は「おまえのせいだ」と言ってきます。今日も明日も夫と一緒かと思うと、正直うんざりします。どのように息抜きしたらよいでしょうか？？」

コロナで生活が一変し、いろいろなストレスが増えている方は多いですよね。中でも、在宅ワークにより夫婦の時間が増えたことで関係性が変わったというお悩みはよく耳にします。

・在宅中のストレス対処法

などをお伝えしています。

身近な関係の方との間でストレスを感じているのであれば、参考にしていただければと思います。

ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第3弾！

「学生の頃からの仲良し5人組が今微妙な空気になっていて悲しいです。1人は大学卒業と同時に結婚し、すぐに出産しました。そのときはみんなでお祝いできたのですが、28歳で1人、29歳でまた1人と結婚し、残る私ともう1人の子はなんとなく競争意識があります。28、29歳で結婚した2人も後で結婚した子がすぐに妊娠、もう1人が妊活中のようで何となく気まずい空気があります。社会に出るまでは大人になることでこんなギスギスした気持ちになるとは知らず、ただ仲良く恋愛話をしていたあの頃が懐かしく、戻りたいと思ってしまいます。私たちはもう元のようには戻れないのでしょうか。大切な友人たちのはずなのに悲しいです。」

青春を共にした親友たちとギスギスしてしまうのは悲しいですよね。学生まではみんな同じ歩幅で進んでいたように思いますが、社会に出るとそれぞれの道をそれぞれの歩幅で歩んでいきますよね。

・比較意識からの脱却

などをお伝えしています。

自分を認めるからこそ他者のことも認められる。比較する気持ちをゼロにはできないけれど、意識をしてみてくださいね、というお話をしています。

ぜひご視聴ください！

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第2弾！

「今年40歳になるのですが、子どもが欲しいため、年齢のことでかなり焦っています。焦っても仕方ないと思うのですが、不安に駆られて夫に八つ当たりをしてしまうこともあり、自己嫌悪に陥ってしまいます。アドバイスがあればお願いいたします。」

妊活・不妊治療経験者として、痛いほどそのお気持ちがわかります！

・コントロールできることを見つけて、コツコツ実行する

などをお伝えしています。

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リスナーさんからお寄せいただいたお悩み解決第1弾！

「昨年春からリモートワークが始まり、もう大分慣れて来ましたが、リモートならではのコミュニケーションのしにくさからか、相手が何を考えているかを探ってしまう傾向が強くなりました。 以前からそういう気質だったのが、より拍車がかかってしまい、「今、この人、何か嫌だなと思ってるな」とか「できないヤツだと思われてるな　」など、アンテナを張りすぎて、夕方にはヘトヘトになってしまいます。 一人暮らしなので日常的に話す相手もおらず、気軽に気晴らしもできません。 仕事が終わってからも仕事のことを考えてしまい、心が安らぎません。 もっと心を軽やかに、穏やかにいたいのですが、どうすればいいでしょうか。。。」

コロナ禍において、リモートワークが始まっている方は多いのではないでしょうか。そんな方にとってはまさに「それ、わかるー‼」なお悩みですよね。

心軽やかに、穏やかに過ごすためのコツとして、

・対面より少ない視覚情報、聴覚情報を補足するために言葉で確認をする

をお伝えしています。

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Podcastでの番組を始めるにあたり、番組紹介とMC2名の自己紹介をしています。どんな番組？この2人、一体だれ？お悩み相談、どこからするの？といったことを中心にお話をしています。

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