En el capítulo de hoy, Alejandro y Diego nos hablarán del tercer macronutriente en discordia, que no en importancia, los hidratos de carbono 😉.

¿Qué función tienen? ¿Son importantes dentro de mi dieta? ¿En qué cantidad debo comerlos? Estas y muchas otras cuestiones son las que se tratarán a lo largo del capítulo. Además de hablar del azúcar 🍬 y su situación actual.

Está claro que no se puede hablar de todo en un capítulo y quedarán muchas cuestiones que resolver, así que no dudes en dejar tus inquietudes en comentarios para poder darles respuesta. Puedes hacerlo por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales:

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