L’école de la course à pied

#31 - Jour de course (10K): les leçons apprissent


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Aujourd’hui, je concourais pour ma première compétition de l’année. Un 10 kilomètres sur route à plat. Je termine à plus d’une minute de mon meilleur temps mais aussi 2’ plus rapide que l’année passée. Bref, je suis content et à chaque fois de nouvelles leçons sont apprissent. Je vous les partage dans cet épisode :) PS: il manque la conclusion, mais ce n’est pas si important :)
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L’école de la course à piedBy Stéphane Demierre

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