Det går inte att undgå vår dynamik, man kan lugnt sagt säga att vi saknat att sitta i samma rum. 

Amanda Högvik har blivit kär i löpningen?! Johanna har gjort en inofficiell Ironman 70.3!! Och Amanda Helger har börjat med pilates?! 

Vi sammanställer lite känslor kring löpning, så med facit i hand - här kommer våra bästa tips.

Glöm inte följa oss på Instagram för att ta del av äventyret på lördag.

Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.