L’école de la course à pied

# 32 - Pas à pas vers l’habitude


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Personne ne devrait sous-estimer la puissance des petits pas. Trop souvent, on veut aller trop vite, trop fort, trop longtemps et on ne tient pas sur la durée, on se blesse, on abandonne... Le fait de commencer petit et d’avancer un pas après l’autre, sur la durée, nous permettra de devenir meilleur.
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L’école de la course à piedBy Stéphane Demierre

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