벙커1 특강

331_S.O.M 대표 최하란의 '왜 운동보다 움직임이 먼저인가?' - 1부

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현대인들이 겪을 수 밖에 없었던 비건강적인 생활습관과 통증의 원인이었던 몇가지 자세들을 언급한다. 건강한 몸을 위해 통증과 뻐근함의 원인을 분석하고, 3가지의 유용한 움직임을 배워본다.
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벙커1 특강By 딴지 라디오
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