In dieser zweiteiligen Erklärbärfolge ist Hebamme Ulrike Wallbank mein Gast.

Im ersten Teil besprechen wir, was Schwangere tun können, um sich auf eine selbstbestimmte Geburt vorzubereiten, sich möglichst wohl und sicher zu fühlen und der eigenen Kraft zu vertrauen.

Empfehlungen aus dieser Folge:

* https://die-friedliche-geburt.de/ (Podcast und Onlinekurs)

* Ina May Gaskin: Die selbstbestimmte Geburt. Handbuch für werdende Eltern.

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