主播/文案/后期/封面：木兰言
今天是九月初九重阳节，重阳节都有登高的习俗，不知道你有没有去登高望远，有没有遍插茱萸少一人呢？当然，在咱们国家，重阳节也是老人节，有敬老的意思，希望所有的老人都能够健康长寿。

生命在于运动，这句话我们经常听说，当然能够保持锻炼习惯的人，一般来说身体都会比较健康，很多老人也都坚持锻炼，希望能够用这种方式保持身体的健康，能够活得更长寿。每天运动和长期静养，谁会更长寿呢？今天就聊聊这个事儿。