Aujourd'hui, je vous propose un épisode un peu spécial. Il s'agit d'une relaxation guidée. Si vous avez besoin de prendre un moment pour vous, de relâcher les tensions corporelles, de détendre votre esprit, alors vous êtes au bon endroit. Laissez-vous guider par le son de ma voix. Pour une fois dans votre quotidien, vous n'avez rien à faire. Et ça, c'est tellement précieux !

Je suis Audrey Boyer, naturopathe, passionnée par l'humain et fondatrice d'Aqui Ba Pla! podcast. Retrouvez toutes mes actualités sur www.audrey-boyer.fr