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July 18, 2022

#38 Mamapfunde - Tipps von Personaltrainerin Nura

28 minutes

Wohlfühlen - Selbstliebe - Traumkörper - Nachhaltigkeit

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Alle Mamis kennen es. Die Lieblingsjeans 👖 wartet nach der Entbindung darauf, wieder getragen zu werden. Die Hormone spielen verrückt und der altbekannte innere Schweinehund 🐷🐶 tut sein weiteres. ⁠

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Personaltrainerin Nura, selbst Mama von 3 Söhnen, gibt alltagstaugliche Tipps rund um das Abnehmen und die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist. 🙌🏼

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By Talia und Yasmin