Kennst du das? Ständig ungefragte Ratschläge zur Erziehung, Karriere oder Lebensführung. Wir teilen echte Beispiele aus unserem Mama-Alltag und geben dir respektvolle Antworten an die Hand. Authentisch, ehrlich und mit Humor! Eine Folge, die zeigt: Du bist nicht allein - wir sitzen alle im selben Boot. #GemeinsamStark

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

😅 Plot Twist: Wir stehen nächstes Jahr vor unserem ERSTEN Sommerferien-Dilemma!

6 Wochen Schulferien vs. 30 Urlaubstage - wie soll das gehen? 🤯

Ehrlich gesagt: Wir haben auch keine Ahnung! Aber genau deshalb nehmen wir euch mit auf unsere Reise der Sommerferien-Vorbereitung.

In dieser Folge:

Wir lernen gemeinsam! Teilt gerne eure Tipps und Erfahrungen - wir brauchen sie! 🙏

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

Kann-Kind - eine der schwierigsten Entscheidungen für Mamas! Wir erklären, was Kann-Kind bedeutet, welche Faktoren wichtig sind und warum diese Entscheidung so belastend ist. Mit echten Mama-Erfahrungen und praktischen Entscheidungshilfen. Für alle Mamas vor der Einschulung! 🎒

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das oft leichter gesagt als getan ist: Pausen machen. Gerade wenn man viel vorhat und funktionieren möchte, fühlt es sich schnell falsch an, mal nichts zu tun. Auch wir ertappen uns immer wieder dabei, Pausen aufzuschieben oder zu „übergehen“.

Doch: Wachstum entsteht nicht im Dauerlauf, sondern in den Momenten dazwischen. Wir teilen offen, welche Glaubenssätze uns selbst im Weg stehen – und warum wir heute wissen: Wer sich keine Pausen gönnt, riskiert auf lange Sicht den eigenen Fortschritt.

✨ Du bekommst ehrliche Einblicke, kleine Impulse und eine Erinnerung daran, dass auch bewusster Stillstand ein Schritt nach vorne ist.

🎧Jetzt reinhören, tief durchatmen – und mit neuer Perspektive durchstarten!

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

Was bedeutet es eigentlich, wenn das eigene Kind plötzlich als „Vorschulkind“ gilt? In dieser Folge sprechen wir ganz locker darüber, was sich in diesem besonderen letzten Kita-Jahr langsam verändert – für unsere Kinder, aber auch für uns Eltern.

Wir tauschen uns als Erstlingsmamas über erste Beobachtungen, kleine Abschiede im Freundeskreis, neue Themen im Alltag und erste Fragen zur Förderung zu Hause aus. Ohne Druck, ohne starre Pläne – einfach aus dem echten Leben heraus.

Diese Folge ist der Start unserer Miniserie zum Vorschuljahr – und damit der perfekte Einstieg für alle, deren Kinder im letzten Kita-Jahr angekommen sind oder bald Vorschulkind werden.

🎧 Jetzt reinhören & uns abonnieren – in den kommenden Wochen vertiefen wir viele Themen rund um den Vorschulstart.

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

In dieser Folge sprechen wir über Morgen kommt ein neuer Himmel von Lori Nelson Spielman und die gleichnamige Verfilmung.

Wie stark unterscheiden sich Buch und Film? Was wurde verändert, gekürzt oder neu interpretiert? Und wie unterschiedlich wirkt die Geschichte im Buch und im Film?

Eine von uns hat nur den Film gesehen, die andere kennt auch das Buch – spoilerfrei und ehrlich. Ideal, wenn du wissen willst, ob sich Buch, Film oder beides lohnt.

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

In dieser Folge sprechen wir offen über Panikattacken – ein Thema, das oft missverstanden wird. Talia teilt ihre persönlichen Erfahrungen: Wie fühlt sich eine Panikattacke an? Warum unterscheidet sich Panik von Angst? Und wie können Betroffene und Angehörige besser mit dieser intensiven Erfahrung umgehen?

Wir erklären die Unterschiede zwischen Angst und Panik, zeigen typische Symptome auf und geben praktische Tipps, wie du dich selbst oder jemandem in einer Paniksituation helfen kannst.

Diese Folge ist für alle, die Panikattacken besser verstehen oder andere unterstützen möchten.

👉 Abonniere unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen. Teile die Folge gern mit Menschen, denen sie helfen könnte!

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

In dieser Folge widmen wir uns dem Bestseller „Mama, nicht schreien“ von Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter – ein emotional starkes Buch, das Eltern auf eine tiefgreifende Reise zu sich selbst mitnimmt.

Wir sprechen offen über Wut im Familienalltag, emotionale Überforderung, das laut Werden in stressigen Momenten – und darüber, wie wichtig Selbstregulation, Achtsamkeit und die eigene Kindheit in der Elternrolle sind. Dieses Buch ist nicht nur eine Hilfe in akuten Situationen, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug zur Prävention: für mehr Gelassenheit, Empathie und Verbindung im Alltag mit Kindern.

🎧Hör rein, lass dich inspirieren und abonniere unseren Podcast, damit du keine Folge verpasst.

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

Gärtnern ohne grünen Daumen? Genau das machen wir – und feiern jeden kleinen Erfolg (und lernen aus jedem Fehlschlag). In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere ganz persönliche Gartenreise: ehrlich, unperfekt und voller Aha-Momente.

Ob du einen Garten, Balkon oder nur ein sonniges Fensterbrett hast – es geht nicht darum, alles richtig zu machen, sondern einfach anzufangen. Denn Gärtnern bedeutet für uns: Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Wertschätzung für Lebensmittel und eine neue Verbindung zur Natur.

🌸 Besonders mit Kindern entstehen durch das Pflanzen wundervolle Lernmomente – wir erzählen, wie sich das auch in unserem Familienalltag zeigt.

Unsere Botschaft: Trau dich! Die Erde wartet auf deine Hände. 🌿

🎧 Jetzt reinhören, inspirieren lassen – und vielleicht schon morgen die ersten Samen setzen.

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!

Familienleben 2.0 – Wie viel Technik brauchen wir wirklich?

Smart Homes, Künstliche Intelligenz und digitale Assistenten – die Technologie entwickelt sich rasant und verändert auch unser Familienleben. Doch wie gehen wir als Eltern damit um? Müssen wir jede Neuerung mitmachen oder sollten wir bewusster entscheiden, was wirklich zu uns passt?

In dieser Folge sprechen wir über die Zukunft des Familienlebens und geben wertvolle Tipps, wie wir als Eltern und Kinder den richtigen Umgang mit Technologie finden.

🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du als Familie den digitalen Wandel aktiv mitgestalten kannst!

🤗 Vernetze dich mit uns!

🤩 Hat dir die Folge gefallen?

💬 Fragen, Feedback oder Themenwünsche?

🙏🏼 Danke für deine Unterstützung!