Gestur minn í þessum þætti er utanvega hlaup­ar­inn Sig­ur­jón Ern­ir Sturlu­son. Við höfum þekkst heillengi og nálg­un hans á heilsu og aðferðir hans við að koma sér í gegn­um löng keppn­is­hlaup hafa heillað mig í gegnum tíðina. Við ræðum um bakgruninn hans, aðferðafræðina bæði við þjálfun og mataræði sem oft hefur vakið mikla athygli.