
Sign up to save your podcasts
Or


Gestur minn í þessum þætti er utanvega hlauparinn Sigurjón Ernir Sturluson. Við höfum þekkst heillengi og nálgun hans á heilsu og aðferðir hans við að koma sér í gegnum löng keppnishlaup hafa heillað mig í gegnum tíðina. Við ræðum um bakgruninn hans, aðferðafræðina bæði við þjálfun og mataræði sem oft hefur vakið mikla athygli.
By Einar Bárðarson5
33 ratings
Gestur minn í þessum þætti er utanvega hlauparinn Sigurjón Ernir Sturluson. Við höfum þekkst heillengi og nálgun hans á heilsu og aðferðir hans við að koma sér í gegnum löng keppnishlaup hafa heillað mig í gegnum tíðina. Við ræðum um bakgruninn hans, aðferðafræðina bæði við þjálfun og mataræði sem oft hefur vakið mikla athygli.

149 Listeners

218 Listeners

129 Listeners

92 Listeners

26 Listeners

12 Listeners

72 Listeners

31 Listeners

32 Listeners

19 Listeners

7 Listeners

11 Listeners

6 Listeners

31 Listeners

7 Listeners